黑木耳紅棗湯在日常生活中是再熟悉不過的東西了，雖然經(jīng)常喝，但相信很多人不知道黑木耳紅棗湯的功效，喝黑木耳紅棗湯有什么好處呢？黑木耳紅棗湯怎么做？今天火爆網(wǎng)的小編就為大家詳細講述一下黑木耳紅棗湯。

黑木耳紅棗湯的功效

黑木耳紅棗湯是一款養(yǎng)生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

喝黑木耳紅棗湯有什么好處

經(jīng)常服食黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳紅棗湯的做法一：

食材：

黑木耳30克，紅棗10枚。

黑木耳紅棗湯的做法步驟：

將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右

黑木耳紅棗湯的做法二：

材料：

黑木耳，紅棗，冰糖，木耳加水泡發(fā)，至木耳變軟洗凈，撕成小片

黑木耳紅棗湯的做法步驟：

1、將撕碎的黑木耳、紅棗下入鍋中，加適量水；

2、煮開后轉(zhuǎn)中小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮10-15分鐘；

注意事項

1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

2.黑木耳紅棗粥2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。

黑木耳紅棗湯的功效可是不小哦，想要養(yǎng)顏、補血的朋友可不能錯過機會哦，既營養(yǎng)又健康，快快行動起來吧。