芝麻醬,入口綿,到口光,嚼口香,吃后想,芝麻醬不僅豐富了食物的風味,也提高了膳食的營養價值。不過什么食物都有些禁忌,那高血脂能吃芝麻醬嗎?下面小編為大家介紹一下吧。
高血脂能吃芝麻醬嗎
高血脂慎吃或少吃芝麻醬。
高血脂慎吃芝麻醬的好處
吃少量的芝麻醬還是對身體有益的,尤其是有高血脂和動脈硬化的人群,偶爾吃一些是能夠起到降脂和軟化血管的作用的。但是要注意芝麻醬的攝入量,每次10克左右,就能起到很好的保健功效了。
芝麻醬適用人群
一般人均可食用。
芝麻醬熱量、脂肪含量較高,因此不宜多食。
芝麻醬食用效果
芝麻味甘,性平;
有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效;
可用于治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等癥。
高血脂能吃芝麻醬嗎?高血脂慎吃或少吃芝麻醬。吃少量的芝麻醬還是對身體有益的,尤其是有高血脂和動脈硬化的人群,偶爾吃一些是能夠起到降脂和軟化血管的作用的。但是要注意芝麻醬的攝入量,每次10克左右,就能起到很好的保健功效了。