生活中，鹽的種類有很多，比如低鈉鹽、加碘鹽、無碘鹽等等，有人就問了，低鈉鹽是無碘鹽嗎？這兩種鹽是不是同一種鹽呢？讓我們一起來看看。

低鈉鹽介紹

低鈉鹽是一種健康食鹽。以加碘食鹽為基礎，添加一定量氯化鉀（含量約30）。與普通鈉鹽相比含鈉低（氯化鈉70左右），富含鉀（氯化鉀30左右），有助人體鈉鉀平衡，降低高血壓、心血管疾病的風險。

無碘鹽介紹

無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。碘是合成必需的甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺激素影響著機體的生產、發育和代謝。碘存在于自然界中，人們主要從飲水、糧食、蔬菜和周圍環境中攝取。

低鈉鹽是無碘鹽嗎

從以上情況可以看出，低鈉鹽并不是無碘鹽，低鈉鹽是減鹽不減咸，幫助人體鈉鉀平衡；其重要功效就是防控高血壓。而無碘鹽中根本不含有碘化物，它是一種精制的無碘食鹽。這個大家一定要區別開來。

食用低鈉鹽注意事項

1、必須注意的是，千萬不可因為低鈉鹽有好處就大把大把的用，不咸其實是心理因素，做菜時若用太多，就失去了減鹽（低鈉）的意義了。

2、葷菜和半葷素的菜使用低鈉鹽不會有口味上的不同，純青菜的烹飪上，可能會有些口感上的差異。針對此點在料理青菜時，可以用蔥姜蒜等香辛料來提味，久了就會習慣。

3、腎臟病應該低鈉飲食，但也不可用低鈉鹽，這是因為低鈉鹽中含有較多的鉀，腎臟病人，尤其是排尿功能出現障礙（例如尿毒癥）的患者，不可以吃低鈉鹽，較多的鉀不能有效排出體外，堆積在體內會造成高血鉀，容易造成心律不整，心衰竭的危險。腎臟病患若去就醫，醫生一定會告訴他不可以用低鈉鹽。民眾自身也應學會讀食品罐頭上的標示，了解成分為何。這和認識含鉀量高的食物是一樣道理，譬如香蕉、柳丁等，腎臟病人都不可以吃。

4、甲狀腺機能亢進（甲亢）用無碘鹽，甲狀腺機能亢進和慢性淋巴球性甲狀腺炎病人，除了不可以吃含碘的食物，譬如海菜、昆布（海帶），還應該用不含碘的食鹽，因為碘是制造甲狀腺的原料，甲狀腺機能亢進患者若是食用含碘的鹽和食物，利用藥物治療一段時間後假使停藥，很容易發病。而慢性淋巴球性甲狀腺炎的病人，食用含碘鹽或食物，會使發炎惡化，若是不吃，發炎所造成的甲狀腺功能低下，可能就會消失。

低鈉鹽的適宜人群

適用人群：最適合中老年人和患有高血壓，以及身懷六甲的孕婦長期服用。但高鉀藥物服用者和腎功能不全、高血鉀患者須遵醫囑。

不適人群：不適合心臟有疾病的人群，K+易增加心臟負擔，如濫用可能引起猝死。

鉀在人體細胞內大量存在，主要由腎臟排出，如存在急慢性腎功能衰竭、腎上腺皮質功能減退癥、低腎素性低醛固酮癥、腎小管性酸中毒等疾病，腎臟排鉀能力下降；或長期使用心臟病常用藥β受體阻斷藥、血管緊張素轉換酶抑制劑及保鉀性利尿藥，腎臟排鉀減少；或者因劇烈運動、感染、大面積燒傷、創傷、酸中毒、腫瘤接受大劑量化療，癲癇持續狀態，細胞內鉀大量釋放入血，此時如果再攝入過多的鉀鹽，很可能會導致或加重高鉀血癥。

低鈉鹽是無碘鹽嗎？針對這個問題，相信通過以上文章的詳細介紹，大家都知道具體是怎么回事了吧？對于那些日常吃鹽過多的朋友來說，可以選擇低鈉鹽來食用，可以做到更好的控制鹽量。