在澳洲女性幾乎人手一瓶葡萄籽，葡萄籽是美容圣品，那么水果中葡萄籽可以吃嗎？葡萄籽可以祛斑嗎？下面就和小編一起來了解下！

葡萄籽可以吃嗎

葡萄籽不能直接吃，一般葡萄籽都是提煉出來的才有作用。

如葡萄籽原封不動的吞進(jìn)去又會排除體外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激，因為葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外，還有一些不利健康的單寧質(zhì)等有毒物質(zhì)存在，還是不要輕易嘗試為宜。

葡萄籽可以祛斑嗎

是的，葡萄籽是可以祛斑的。可以去班但是他是保健品不能當(dāng)藥品，還可以配合天然維生素E一起用效果能好一點。如果你買到合適的葡萄籽，可以幫助你有效去除黃褐斑，美白。在之前我們介紹的葡萄籽的功效中也提及到過，不過在生活中也應(yīng)該掌握一些祛斑的知識，下是的，葡萄籽是可以祛斑的。可以去班但是他是保健品不能當(dāng)藥品，還可以配合天然維生素E一起用效果能好一點。如果你買到合適的葡萄籽，可以幫助你有效去除黃褐斑，美白。

祛斑注意事項：

1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、盡量避免日光照射。

3、保持臉部皮膚干凈。

4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

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