芭樂(lè)味道甘甜多汁，果肉柔滑，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，常吃可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。那么芭樂(lè)怎么吃呢？芭樂(lè)要削皮嗎？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
芭樂(lè)怎么吃
1、直接食用
番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用。
2、與酸梅粉或者鹽巴搭配
番石榴的味道酸甜，口感細(xì)膩滑口，如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來(lái)食用，味道會(huì)更加獨(dú)特，將番石榴洗干凈，切成塊后裝到碟子上，然后灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。
3、制成果汁
番石榴汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將番石榴洗干凈，切成塊然后放進(jìn)攪拌機(jī)里，往攪拌機(jī)加入適量涼白開(kāi)，然后啟動(dòng)攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當(dāng)搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富營(yíng)養(yǎng)元素。
芭樂(lè)要削皮嗎
不用。
芭樂(lè)是一種適應(yīng)性非常強(qiáng)的熱帶水果之一。它原產(chǎn)美洲熱，現(xiàn)在主要在我國(guó)江西、福建、云南、四川等多個(gè)省均有種植。芭樂(lè)的別名有花念、芭樂(lè)、雞屎果、拔子、喇叭番石榴治稱(chēng)。
成熟的芭樂(lè)為淺綠色，果皮脆薄，食用時(shí)一般可以不用削皮，就可直接使用。
芭樂(lè)果肉厚，香甜可口、清甜脆爽，具有預(yù)防肥胖癥、促進(jìn)消化等多種功效。
芭樂(lè)一天可以吃幾個(gè)
芭樂(lè)多吃會(huì)導(dǎo)致便秘等情況出現(xiàn)，建議還是每天吃?xún)蓚�(gè)為好，腸胃功能弱的人要少吃。
另外，芭樂(lè)含有生物堿、有機(jī)酸等，食用過(guò)多不僅會(huì)使人感到牙齒酸，還有可能對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用，其汁液里的色素能將牙齒染黑，因此，吃芭樂(lè)后一定要及時(shí)漱口或刷牙。
芭樂(lè)怎么吃？芭樂(lè)要削皮嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭０艠?lè)含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。