芭樂外形嬌小可人，營養多樣，功效顯著，因此深受人們歡迎。那么大家知道到底芭樂是什么水果嗎？芭樂好吃嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

芭樂是什么水果

芭樂別名番石榴番石榴為熱帶果樹，原產熱帶美洲，今在元江有栽培。因其來自國外，故名為番石榴，是亞熱帶名優水果品種之一。

番石榴，俗稱芭樂或拔子。是臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近于梨和臺灣大青棗之間。它的果實橢圓形，顏色乳青至乳白，極其漂亮，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等，營養極其豐富。

番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16——17世紀傳播至世界熱帶及亞熱帶地區，如北美洲、大洋洲、新西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。約17世紀末傳入我國。現臺灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。

芭樂好吃嗎

芭樂味道很好，甘甜多汁，果肉很柔軟，內部的籽比較少，還有很多的維生素，經常吃的話對人的身體還是很有幫助的，強身健體。

芭樂是臺灣的土生水果之一，還是非常好的減肥水果。芭樂果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的較佳水果。

芭樂營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長和發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。芭樂營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

芭樂怎么吃

1、芭樂直接食用，洗干凈之后，不用去皮直接吃就行，不像蘋果那樣需要削皮，這屬于芭樂最簡單的一種吃法，這樣吃的效果能吸收芭樂的全部營養，不會流失。

2、芭樂榨汁喝，榨汁喝也是比較常見的吃法，榨汁的話可能需要用到3-4個芭樂，切成小塊放入榨汁機即可，如果還想要營養更豐富可以和其它水果搭配，最后加入少許蜂蜜就可以喝了。

3、芭樂可以腌著吃，把新鮮的芭樂清洗干凈，放入煮沸的開水中，過一下，放入盤子中，加入少量的食鹽和黃粉即可，在用手慢慢揉搓，等腌好入味即可食用。

芭樂是什么水果？芭樂好吃嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。芭樂富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。