不少水果蔬菜可以帶皮一起吃，比如蘋果、梨、桃子、番茄等。那么芭樂(lè)需要削皮嗎？芭樂(lè)的皮可以吃嗎？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
芭樂(lè)需要削皮嗎
不用。
芭樂(lè)是一種適應(yīng)性非常強(qiáng)的熱帶水果之一。它原產(chǎn)美洲熱，現(xiàn)在主要在我國(guó)江西、福建、云南、四川等多個(gè)省均有種植。芭樂(lè)的別名有花念、芭樂(lè)、雞屎果、拔子、喇叭番石榴治稱。
成熟的芭樂(lè)為淺綠色，果皮脆薄，食用時(shí)一般可以不用削皮，就可直接使用。
芭樂(lè)果肉厚，香甜可口、清甜脆爽，具有預(yù)防肥胖癥、促進(jìn)消化等多種功效。
芭樂(lè)的皮可以吃嗎
芭樂(lè)皮能吃。芭樂(lè)皮的藥用價(jià)值廣，可以直接吃，也可以用來(lái)泡水喝，其具有治療腹瀉的功效。食用方法如下：
1、整個(gè)原味吃法，也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2、切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美；也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁（養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克）需加入適量冷開(kāi)水，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一。可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
吃芭樂(lè)有什么好處
1、吃芭樂(lè)可以補(bǔ)充鉻元素，有助于改善糖耐量異常者的葡萄糖耐量。有降低血糖、增強(qiáng)胰島素敏感性的作用。
2、芭樂(lè)的維生素C含量很高，吃芭樂(lè)可以補(bǔ)充維C，預(yù)防流行性感冒、上呼吸道疾病、排毒、清潔血管、抗菌消炎。
3、芭樂(lè)是很好的減肥水果，它富含膳食纖維，但是熱量卻很低，對(duì)于排便促消化有幫助，肥胖癥及腸胃不佳之患者，是很好的食用水果。
芭樂(lè)需要削皮嗎？芭樂(lè)的皮可以吃嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭３墒斓陌艠?lè)為淺綠色，果皮脆薄，果肉呈粉嫩紅色，熱量低，維C含量極高，味美又營(yíng)養(yǎng)。