梨味道甘甜可口，具有極高的營養價值和藥物價值，既可以生吃，還能水煮，被稱作是“果中王子”。那么梨能不能多吃呢？梨吃多了有什么壞處？下面就隨小編一起來了解一下吧。

梨能不能多吃

梨自古以來就有百果之宗的美譽，除了含有豐富的鈣、磷、維生素和蛋白質，還能幫助我們促消化。

但是，因為梨子是寒性的，一天吃多了也吸收不了還會增加血液里的糖份，不利于代謝，所以一天最好吃一個，特別想吃的話，吃兩個也行，再多的就不行了。

梨的種類也是很多的，其效果大致上差不多，價格也是有高有低，大家可以根據自身的經濟實力選擇合適的品種，但是一天吃幾個梨最好，大家最好是按照專家的要求，不要多吃。

慢性腸炎、胃寒病等忌食生梨，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨，尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

梨吃多了有什么壞處

很多人都知道梨子有清熱潤肺的功能，很多人由于這個原因只要碰到上火燥熱就會吃很多的梨子，或者把梨子榨成梨子汁，每天喝好幾杯。

其實，梨子確實有清熱潤肺的功能，但是每天吃好幾個梨子或者好幾杯梨子汁，就是過量了，這是因為梨子屬于寒性水果，吃太多梨子會導致身體里的寒氣過重，也就導致身體里的陰陽不合，內分泌失調，是很不好的。

尤其女生經期的時候一定要注意不要吃太多的梨子，會導致痛經甚至月經不調，嚴重可能會導致閉經等，是很危險的。

身體一向偏寒的人不適合吃太多的梨子，特別是常年性手涼腳涼的人，一定要注意不要吃太多梨子，會導致身體里的寒性越來越重，手涼腳涼的情況也就會越來越嚴重了。

減肥一天吃幾個梨子

雖然吃梨子能幫助減肥，但梨子本身也是含有一定糖分的，如果過多食用的話，可能會出現糖分堆積轉化成脂肪，導致長胖的情況發生，所以要控制吃梨子的量，大約一天吃1個即可，莫要多了，多了反而不好。

而且，梨子盡管有潤肺止咳以及降火的功效，是如果吃多了的話還會導致腸胃負擔加重，因此建議日常最好是不要吃過多的梨子，要注意適量吃梨子，要避免因為食用過多的梨子引發的腹瀉、腹痛、消化不良現象。

梨能不能多吃？梨吃多了有什么壞處？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。