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很多年紀大的人喜歡吃粗糧，認為粗糧營養高、口感好。可是，粗糧雖好，也不要多吃。因為其中含有過多的食物纖維，會阻礙人體對其他營養物質的吸收，降低免疫能力。 ...
魔芋米是以魔芋精粉、微粉為主料，用獨特的工藝制成。本品是富含可溶性膳食纖維的低熱量人造大米，是：高血壓、高血糖、糖尿病、肥胖人理想的健康主食。本品酷似天然稻米、...
香大米是稻谷的一種，這種稻谷長在田里就有一股香氣，抽穗揚花期香味尤烈。碾出的香米雪白滾圓，做成飯香味四溢。 香米的營養價值 1. 大米中各種營養素含...
黑糯米是我們日常生活中常見的糧食，有著很高的營養，比普通的大米營養還高，我們都知道在中醫中黑色食屬于腎臟。那么黑糯米到底有什么功效呢？下面就給大家說說。 ...
薏米是我們日常生活中常見的食物之一，主要出現在我們熬粥的時候，尤其是八寶粥里邊經常有這種食物，那么我們平時煮粥的時候應當讓薏米的食療效果，和保健功效都體現出來。...
適當吃些粗糧，有助于口腔的自潔。專家告訴記者，人們在咀嚼粗糧時，粗糧中含有的粗纖維會與牙齒表面發生比較強烈的摩擦，由于這些粗纖維不易附著在牙面上，因而吃粗糧在一...
網上流傳很多用薏米diy面膜的秘方，據說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，...
隨著生活水平的提高，人們逐步注意食物品種多樣化。不過，往往只注意了副食如菜肴品種的多樣化，卻忽視主食品種的多樣化。其實，主食品種多樣化亦很重要，尤其應當改變單純...
小麥是我們日常常用的谷物之一。然而市場中總有一些不法商家為了自身利益，將小米進行一定的加工手段，使原料能吃的小米變成“毒小米”，因此，人們在日常生活中一定要學會...
到了每年的夏季時節，很多高血脂人士常常放松了警惕，以為會因為溫度高常出汗而“蒸發”部分體重，血脂會下降。但專家表示，如果有很多細節沒有達標的話，夏季非但降不了血...
一、地瓜 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 二、綠豆 綠豆具清熱解毒、除...
膽固醇與三酸甘油脂過高，都是中年人的普遍健康問題，這也是許多人心里的隱憂。其實，可利用進食燕麥的自然方法來解決。日前，由中國疾病預防控制中心營養與食品安全所完成...
屬于意大利面。原料相同，但形狀不同。蝴蝶面在上海、江蘇及沿江一帶享有較高聲譽。 原料介紹 蝴蝶面，蝴蝶面的面質以兩側較為細柔，中間較厚實。面身造型非...
黑小米：營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、等。科學分析，每百克黑小米含蛋白質9,7克，脂肪3,5克，淀粉72至76克，鈣29毫克左右，...
紅薯是我們日常生活中常見的一些生活食物，其中營養成分較多，各種維生素，營養物質，微量元素都是非常豐富的，紅薯的功效也較多，下面就給大家說說紅薯的功效和食療保健功...
黑麥喜冷涼氣候。有冬性和春性兩種，在高寒地區只能種春黑麥，溫暖地區兩種都可以種植。黑麥的抗寒性強，它能忍受-25℃的低溫，有雪時能在-37℃低溫下越冬，它不耐高...
泰州有吃早點的習俗。早點，一般稱早茶，進入茶館，不需排隊，隨便選位坐下，自有跑堂的招呼安排，不用開口，服務員便送來泡好的蓋杯茶。早茶，并非以飲茶為主，而是要吃點...
青稞英文名：hullessbarley是禾本科大麥屬的一種禾谷類作物，因其內外穎殼分離，籽粒裸露，故又稱裸大麥、元麥、米大麥。主要產自中國西藏、青海、四川、云南...
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