10月21日江蘇張家港豆油批發價格行情如何？據統計：10月21日江蘇張家港豆油批發價格行情如下，快和小編一起詳細了解一下吧。

    江蘇張家港地區豆油報價：

    東海報價，一級豆油12-1月基差合同報價Y1801+150元/噸。

    貿易商報價，一級豆油6160元/噸。

    大豆油是由黃豆壓榨加工而來的，主要生產于我國東北、華北、華東各區域。

    優點：大豆油中以亞油酸占優勢，含有少量-亞麻酸，飽和脂肪酸非常少。亞油酸對減少心臟病風險作用有限，但-亞麻酸較為有益。臨床營養實驗證實，引發冠狀動脈心臟病的危險因素，除了高量膽固醇外，其他兩種因素就是高血壓及血管栓塞，亞麻酸恰好可減少這兩種因素。大豆油維生素E較為豐富，淡黃色來自于少量的胡蘿卜素。

    缺點：由于亞油酸和亞麻酸都不耐熱，亞麻酸尤其怕熱，煎炸或反復受熱之后容易氧化聚合，對健康十分有害。

    吃油建議：大豆油用于低溫烹調，比如做面點、煲湯、燉煮及調餡等，不宜長時間高溫烹炸食物。玉米油、葵花籽油，小麥胚芽油等脂肪酸構成與大豆油類似。如果平時豆制品吃得很多，豆油的物質從豆制品里已經攝取了，多不飽和脂肪酸攝入很充分，就沒有必要天天用大豆油、葵花籽油、玉米油做菜了，可以用橄欖油、茶籽油、花生油、米糠油等含更多單不飽和脂肪酸的油脂來烹調。

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