黑米粥怎么煮容易爛？生活中，很多朋友都喜歡喝黑米粥。對孕婦來說，常食此粥，有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。今天，小編就為大家介紹一下黑米粥的做法大全。

    黑米粥的做法

    制作材料

    主料：黑米150克...[查看詳細]

    紅豆，又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的種子，但是有一個別名是紅豆，是蔬食紅豆，與愛情和相思的紅豆無關。經常有人用紅豆跟黑米搭配起來做紅豆黑米粥。那么紅豆黑米粥怎么做呢？紅豆黑米粥的做法是什么呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

    紅豆黑米粥的做法

    這道“紅豆黑米粥”，其實也有一個懶人的做法：就是在前一天晚上晚飯后，將黑米、紅豆等不易煮爛的先放入砂鍋加水煮開，然后熄火加蓋悶至第二天早上，由于砂鍋良好的保溫性，黑米紅豆經過一晚的熱浸泡，已經比較爛熟了，在稍微煮一下，就可以吃了。

    如果，你覺得不夠爛熟，可在前一天晚上臨睡時再煮開一次，這樣早上起來，黑米粥只要加熱就可以直接食用了。可以在早上加熱前放入紅棗、核桃仁一塊煮，呵呵，營養豐富又不費事哦。此法還有一大優點，一次吃不完，可以留在砂鍋里保存，不需要另外換器皿保存的。...[查看詳細]

    黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。在日常生活中很多把黑豆黑米粥當中養生粥來食用，關于黑豆黑米粥的功效及做法，讓我們來了解一下。

    黑豆黑米粥的功效

    1、軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

    2、開胃益中，健脾暖肝，明目，滑澀補精之功，對于少年白發、婦女產后虛弱，病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。...[查看詳細]

    現在越來越多的人喜歡在早上美美的喝上一碗黑米粥，因為黑米具有暖胃健脾滋補肝腎的效果。下面小編就為大家推薦幾款百合黑米粥的做法，讓大家的早餐中綻放百合的香味。下面就是百合黑米粥的做法的有關介紹。

    百合黑米粥的做法一

    1. 紅豆和百合是昨晚就泡著的，黑米早上泡半個小時就好。

    2. 裝冷水，開大火，黑米和紅豆倒入砂鍋中。哈哈……大火煮至沸騰，中間記得攪拌一下，以免粘鍋喔黑米開始變色。...[查看詳細]

    民間一直就有“逢黑必補”“黑色食物”的說法，黑米熬成的粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，被稱為“米”、“長壽米”，具有很好的滋補作用，是的選擇。今天小編為大家整理了幾種黑米粥的做法，希望大家能夠喜歡。

    黑米粥的做法之黑米蓮子粥

    黑米蓮子粥即是黑米和蓮子為主要材料混合熬制而成的粥。黑米俗稱“月家米”，是產婦和體質虛弱者最適宜的平溫性質的滋補品。

    1.將所有食材用水浸泡20分鐘之后重新換水，置于火上。...[查看詳細]