湯圓是由糯米粉等做的球狀食品，一般有餡料，煮熟帶湯食用，同時也是元宵節有特色的食物，歷史十分悠久。那么湯圓吃多了會怎樣呢？湯圓吃多了有什么壞處？下面就隨小編一起來了解一下吧。
湯圓吃多了會怎樣
湯圓的主要原料都是糯米粉，比較難消化，食用湯圓一次不要吃太多。很多川菜館中的有賴湯圓，小小的一碗中只有三兩個小湯圓，這就很好啊。
可能大家不知道，四個湯圓就是一碗米飯的熱量，要是一頓吃十個八個的，不但影響吃其它食物，而且湯圓缺乏膳食纖維而讓腸道飽受蠕動緩慢的負擔，自己吃了不舒服，更不利于控制體重。...[查看詳細]