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紫林||初秋輕食,美味沙拉

  編輯:張巖  2022/9/10 7:16:08

    夏末秋初,正是容易上火的時候,清淡飲食可以減少身體胃腸道負擔,達到降火的目的。

    人們吃沙拉的時候,會頭選水果沙拉,但是纖維素+維生素+碳水+蛋白質,才是清淡飲食的佳搭配!

    洋蔥富含纖維素,彩椒又名甜椒,含有豐富的維生素A、維生素 B,維生素C、β胡蘿卜素等營養元素,土豆富含大量碳水化合物,能給人體提供大量熱能,每100克雞胸肉約含20克蛋白質,以上這些食材分別用沸水烹熟

    切塊擺入盤中,淋入紫林0脂油醋汁,簡單又美味的土豆雞胸肉沙拉就做好了!

    紫林0脂油醋汁,清爽開胃  鮮而不膩,方便百搭  省時省力,是輕食愛好者的廚房好幫手!

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