5月28-29日不安分的兩天，艱難的兩天，又是幸福的兩天，可以用一句話形容“精神的天堂，身體的地獄”。從剛開始我認為的“大家庭”到真正的大家庭，這種心里的變化深深的刻在我的心上。
端午的這個拓展培訓，公司這種戶外拓展還是參加，在開始前的一個月左右，我就聽到了他的殘酷，他的艱難，但是，我確實十分好奇，百分的感興趣，大學的軍訓就讓我還覺得沒有那么的難，還是到我可以承受的一個范圍。后來也確實印證了這句話。應為他不是身體上的痛苦，而是給您的心靈進行了一次洗禮。
請大家跟誰我的回顧，來走進我們這兩天的一個訓練，剛下車，我們就被帶入了烈日撫摸之下，面無表情的教官們給我們分配了房間，分配了任務，并且要要在規定的時間，完成任務，然后開始站軍姿，大約半個小時左右，一部分的同伴就開始暈倒，這個時候，大家內心應該是在詛咒和謾罵教官，敢怒不敢言，只能憋在心里，站好軍姿來反抗，就是大家的堅持，我們勝利了，接下來戰場就移動到了室內。接下來就是導師給講課程，成立公司，組建自己的團隊，經過一個簡短，大腦的清理，大家都服從，并積極的參與到活動培訓當中，沒有了剛開始的思想反抗，積極的配合，自愿的去融入，去參加。
（一）超越夢想
游戲的規則是團隊所有人組成一個圓，讓后前面的一位做到后面一個人的腿上，堅持40分鐘，過完40分鐘后，保持靜止狀態，30秒加10分，時間越久加的越多。3分鐘的聯系時間，剛開始來聯系的時候，我們可以說每有一次是成功的，總覺得我們這個任務完場不了。但是，到了后來開始戰斗的時候，大家的那股凝聚力，團結，不放棄，讓我們拼到了，雖然得高分的不是我們，但是很榮幸和我的團隊完成了任務，在工作中，我們也應該有這種精神，不愿服輸，團結一心，不放棄任何一點時間。
（二）突出重圍
149個人，149分責任，在大家的共同選舉下，選出了2位可以信賴，可以依靠的負責人，我們的陳大偉，宋亞輝兩位領導人物，在他們的領導，凝聚下，強壯一點的男生迅速搭成了人墻，也許有些人覺得，玩這個游戲，就應該是這樣的一種規則，就應該是他們去做，但是當一次又一次的失敗，就是你的一不小心，一次又一次的重頭開始時，踩在他們身上的人都已經覺得筋疲力盡，更何況是他們，就是你的一個態度，一個細節，讓大家去承受這個結果。我每次都會搶到前面去先通過，因為我覺得，我也應該去承擔，去幫助他們，就是在男生筋疲力盡，不能完成的時候，我們女生也開始主動的搭起人墻，去分擔這件事。承擔是一種責任，分擔也是我因該去做的。功夫不負有心人，堅持到底總會成功。
（三）15公里徒步
一個拼耐力，一個拼團隊，一個拼不拋棄，不放棄的許三多精神的運動，我以為我可以輕松的完成這個項目，但是是我自己太高估自己了，如果沒有大神的幫助，我是完成不了這個項目的，剛開始，我一直在用我的體育老師在我們培訓中，一些方法技巧去告訴我的團隊里的每個人，但是到了一直是在小申前輩的鼓勵去堅持，我們團隊從剛開是的到數第二個隊伍出發，到以第三的成績到達終點，這主要還是我們團隊，一直從始至終保持一個隊形，不積極獨立表現自己，不丟棄一個人，上下一心，堅持到底。
（四）挑戰隊
是我們自信，但是遺憾的一個項目，可以說剛開始時我們做完，但是就是的一個小細節，沒能完成，沒能通過嚴厲的教官的審核。后面再挑戰時又因為體力透支經常失誤，3次挑戰均以失敗告終。沒有成績，很失落，但是是我不氣餒，肯定是我們有做的不足的地方。培訓到此結束。
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是團結奮進的、秀的團隊。這是一段振憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
還有一點很重要，我覺得因該謹記與身邊所有人為善，將每一個人都當作朋友。這種伙伴意識，是一種非常寶貴的品質，尤其為現代生存所必需。當今社會任何一項工作的度和復雜度都極大提升，只有借助伙伴們的交流、分享與協作，才能達到成功。無論何種情況都不輕易拋棄，與伙伴攜手共贏，朋友多、貴人多、福氣多！
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