從公司開始出發，走到培訓基地，總共是23公里，走這么長的時間，從沒想過要放棄和退出，所以只要朝著一個目標前行，就不會迷茫和傍徨，我們只要心中有目標，腳下有腳印，我們就會到達實際的目的地，更會到達自己心里的目的地，所以定好目標，一路前行，沒有什么困難是不可逾越的，加油，從心出發，砥礪前行！

到達基地之后，我們開始了搶衣服的活動，說真的，太危險了，誰把我推倒了，一大堆人坐到我身上，心想，完蛋了，要砸死了，還好于友政伸手拉了我一把，感謝他，感謝生命中幫助過我的人！這個游戲讓大家懂得了相互幫忙，共同前行的道理，不要光想著自己的利益，考慮的是整體的，這樣自己得到的才會更多！

下午我們開始了登陸惡魔島，這個游戲，考驗是你的意志力和喉嚨，只要你意志力夠堅強，那沒有什么是不可以完成的，當然了好多人的喉嚨是廢了，回來可得使勁喝水吃藥了！不過有所收獲，廢了喉嚨又如何！

第二天的上午“生命動力圈”，考驗團隊協作和手臂的力量，心中有繩勝無繩，你堅定了目標，那這個不算什么，大家一起努力，所有的困難都是螞蟻，不值一提！運球，不好整，需要團結一致，聽從指揮，還得不抱怨，不埋怨才行，團隊的運作需要這些，我們更需要這些東西！

下午的游戲，是需要我們集中精力，發揮每個人的所長，永遠記住，團隊的力量是偉大的，永遠不要小看一個團隊，他勝過所有的有能力的個人，團結就是力量，這是真理！