2018年6月16日那一天既是周六也是端午假期，本來在那一天早上我應該在家里睡懶覺的，不過應公司要求去培訓我還是早早的起床去公司集合。6點半我們準時從公司出發，徒步前往培訓基地。大概走了20多公里的路程。剛到培訓基地的時候我累得只想坐在地上好好休息一下，但是當我看到其他同事還都能打起精神聽教練講話，其中還有看起來非常柔弱的女同事的時候，我又忽然覺得自己充滿了力量。以下是我經過兩天培訓的感悟。

一、挑戰惡魔島

在到達培訓基地經過一個中午的休息之后。在下午兩點半我們就進入了輪培訓--挑戰惡魔島。不得不說這是一個非常鍛煉人潛能的項目，在通過一次次歇斯底里的吶喊，通過一次次的被教官嘲諷，通過一次次的被否定。當時我心里就想泥人還有三分火性呢，更何況我一個21世紀的大好青年，心里那股不服輸的勁一下就被釋放出來了，當我用盡全力之后我才發現不逼迫下自己你永遠不知道自己有多。

二、生命動力圈

第二天的一大早我們吃過早飯經過簡單的休整之后，我們就開始了新的培訓項目--生命動力圈。我覺得這個項目考驗的就是人的意志力，那一天上午天氣剛開始還比較涼爽，不過隨著時間的推移天氣就漸漸的悶熱起來。而我們則依然圍成一個圓圈在那片空地上面坐著，每個人手里都拉著拿一根大繩，都在做著同一個動作，那就是畫圓。經受著太陽的炙烤，我們每個人都汗流浹背，每個人喊口號喊到聲音都沙啞了，是我印象深的莫過于雙腿麻木但是卻不能動彈一下，因為只要腿一動那就根大繩就會砸到腿上，于是我想到了放棄！但是當我看到我旁邊坐著的小姑娘卻留著淚還在堅持，我的心里瞬間感慨萬分，不管是比自己還是不如自己的人都還在堅持，自己又憑什么找那么多借口。

三、能量傳遞

能量傳遞是這次培訓的一個大項目，這個大項目共分三個小項目，分別是默契關系報數、手拉手變成大圓圈和扔瓶子在五分鐘之內完成。這個項目使我認識到了一個團隊領導人的重要性和隊員的職責。

1.是要不斷強化全局意識和責任意識�！叭�局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現在生活上是一種高度的覺悟，表現在思想上是一種崇高的境界，表現在工作上是一種良好的姿態。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的銳氣；要牢記“全局意識”，自覺適應目前形勢發展需要，認真學習實踐科學發展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質和調整好精神狀態，為社會發展獻計獻策，貢獻力量。要樹立群眾利益位，局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態，增強勇于攻克難關的進取意識，敢于負責，勇挑重擔。

2.是要加強溝通與協調，熟練工作方法。要學會溝通與協調，要善于與領導、職工、相關服務單位進行溝通，要學會尊重別人，不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發現自身存在的問題。

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