體驗式培訓讓我獲益匪淺
以前沒有參加過拓展訓練，總是錯誤的認為：拓展訓練就是軍訓，就是來鍛煉自己的身體素質的；但是通過這次拓展訓練的體驗讓我感受頗深，讓我真正理解了拓展訓練的意義。
記得個受罰的就是我！當時是一個大排頭，佐羅教練讓去調換一下高低個的位置。于是我就認真的去調換；但是我只知道去調換而忘記了大家是一起調換的。所以我的速度特別慢，然后佐羅教練的一句話讓我記憶猶新佐羅教練說：或許你是認真的，但是你是慢的；你要時刻記住現在這個社會就是快魚吃慢魚，你落后了就要受罰。此刻我真真的明白了，現在社會講究的就是效率，不要把時間浪費在不必要的事情上。 然后我們進行了選撥儀式，選出了隊長以及政委等很多有關這次訓練的干部。
接下來我們做了自己的隊旗，當然我們隊的名字也很霸氣：飛鷹隊；隊呼：飛鷹，飛鷹，鷹擊長空；還有隊旗的logo。這是我們團隊所有成員的次合作，很完美。
讓我記憶深的還是‘火之舞’教官組織我們要完成的任務：盲人方陣，讓我了解到‘在一個團隊必須要有一個領導人，而且大家要一致去聽從，不要七嘴八舌的去發表自己的意見�！@一點很重要；緊接著是‘刀痕’教練的橫渡亞馬遜。在這個游戲中也完全體現了團隊的重要性，大家就是一個整體。不拋棄不放棄幾乎是我們這次拓展訓練的核心。 當然刀痕教練的‘風采’讓我們也是對領導也有更深一層的理解。他們并不是我們看到的那么光鮮亮麗，在他們光鮮亮麗的背后，不知道為我們吃了多少苦、流了多少汗。真正讓我們了解領導的不易！
高空斷橋讓我理解到：有些事情你看上去是那么的危險，是那么的遙不可及。但是當你跨出去那一步去完成的時候，你會感覺他是那么的簡單！當然，還有你完成后的那種喜悅感。
‘火之舞’教官的坎坷人生路讓我們明白了：那些我們一直報怨和爭吵的人，其實是我們需要的人。是他們一直牽引著我們前進，對我們只有付出沒有的太多需求，然而在他們存在時，我們會感覺他們的存在只會讓我們和他們發生更多的爭吵。假如有一天這些人都離開我們，我們會發現：我們將寸步難行，而且離開他們我們會碰的頭破血流。所以要學會珍惜這些人，感恩這些人，他們都是我們一生中重要的人。
就是畢業墻了，這個是大家要共同合作才能完成的一項。佐羅教練說：能在十五分鐘內完成的就是團隊。當然在大家的共同努力下我們用了十四秒零二的成績成功的跨過了畢業墻。這就是團隊的力量我們信服了。
為期兩天的拓展訓練讓我感覺到自己的確提升了不少，還是佐羅教練說的那句話：苦并快樂著，真正的體會到了這句話，當然也讓我學到了很多自己以前不在乎，自己以前沒有經歷過的東西。 我感覺這次拓展訓練特別成功。
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