DIY豌豆食譜——豌豆炒玉米
編輯:小李 發布時間:2013/4/24
豌豆是既可以食用又可以炒菜的食物,能做糧食也能做菜還能做肥料的多用途食物,今天我們就給大家說一下豌豆做菜的做法,讓您更健康飲食,豌豆炒玉米。
主題:豌豆炒玉米
食材:玉米粒100克,豌豆200克,肉末100克,胡蘿卜半根,生姜、香蔥適量,食用油、食鹽、淀粉、料酒適量
做法:
1、將玉米粒、豌豆、胡蘿卜洗凈,胡蘿卜切小丁,分別放入鍋中焯燙1分鐘后撈出備用,肉末加入料酒、淀粉充分攪拌后腌漬一會兒,生姜切絲,蔥切成2厘米左右的蔥段備用。
2、鍋中下少量油,油熱后下入姜絲和蔥段翻炒,炒出香味后下入肉末充分翻炒,直至肉變色后將肉撈出。
3、重新下入少量油,油熱后將豌豆下入鍋中翻炒約1分鐘,再下入玉米粒和胡蘿卜;旌戏,炒得差不多后將炒好的肉末下入,繼續充分翻炒。
4、開大火將鍋中多余的湯汁和水分炒干,下入適量食鹽調味后即可盛盤食用。
主題:豌豆炒玉米
食材:玉米粒100克,豌豆200克,肉末100克,胡蘿卜半根,生姜、香蔥適量,食用油、食鹽、淀粉、料酒適量
做法:
1、將玉米粒、豌豆、胡蘿卜洗凈,胡蘿卜切小丁,分別放入鍋中焯燙1分鐘后撈出備用,肉末加入料酒、淀粉充分攪拌后腌漬一會兒,生姜切絲,蔥切成2厘米左右的蔥段備用。
2、鍋中下少量油,油熱后下入姜絲和蔥段翻炒,炒出香味后下入肉末充分翻炒,直至肉變色后將肉撈出。
3、重新下入少量油,油熱后將豌豆下入鍋中翻炒約1分鐘,再下入玉米粒和胡蘿卜;旌戏,炒得差不多后將炒好的肉末下入,繼續充分翻炒。
4、開大火將鍋中多余的湯汁和水分炒干,下入適量食鹽調味后即可盛盤食用。

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