排骨湯的做法有很多,可以搭配很多食物,其中,玉米就是不錯的選擇,那么,糙米玉米排骨湯是怎么做的呢?怎么做會更好喝呢?
1. 將排骨切塊洗凈、焯燙備用。2. 糙米、玉米洗凈,玉米切段備用。3. 將燙過的排骨、糙米、玉米及姜片加入滾水(或酒)中,煮60~90分鐘。
小貼士
便秘是新媽媽常常遇到的問題。適當增加粗糧的攝入,不僅可以很好地改善便秘所帶來的煩惱,還可以使營養更為均衡,消除多余的脂肪,促進乳汁的分泌。
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