生姜是應(yīng)用最廣泛的食材,其實(shí)它還有很多藥用功效。美國(guó)最新刊文指出,生姜對(duì)人體有以下健康益處。
減輕胃腸道疾病。生姜被認(rèn)為是胃腸疾病的最有效的方法之一,能減輕腹脹,緩解腹痛和腹瀉。
防治頭暈嘔吐。如果你容易暈車、暈船,那么生姜就能幫上大忙。一點(diǎn)生姜粉就能夠緩解嘔吐、頭暈、冒冷汗和惡心。
減少炎癥和疼痛。研究表明:生姜的活性劑與流行的鎮(zhèn)痛劑一樣有效。如果你患有嚴(yán)重的痛經(jīng),喝生姜茶能幫助緩解。生姜還能減輕肌肉酸痛、背部和。
抗流感。姜富含鋅、鉻和鎂,能夠刺激血液循環(huán),減輕寒冷和發(fā)燒。
強(qiáng)效的催情藥。生姜具有增強(qiáng)機(jī)體靈敏度和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,同時(shí)有發(fā)汗的功效,這些功效促成了生姜的“催情”特性。