喝香油治便秘嗎？生活中，很多人都有便秘的癥狀，長期患有便秘就會導致臉上長痘痘，氣色暗沉等，有人說喝香油可以治療便秘，是真的嗎？喝香油可以治便秘這一說法是否屬實？讓我們看看專家怎么說吧。
喝香油治療便秘嗎
專家指出，胃主要負責食物的消化分解，腸道則主管營養元素及水分的吸收。在這里，胃腸黏膜上的上皮細胞起著關鍵作用。而香油具有增強胃功能，促進腸胃蠕動的作用。吃點香油后，上皮細胞的表面就會被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達到促進腸道蠕動，幫助排便的效果。但直接喝它口感肯定不大好，這時可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。
香油治療便秘的方法
1、香油加蜂蜜
做法：
將香油放入鍋里慢火加熱到沸騰后晾涼，裝入密閉的瓶中存放，存放期不可超過1周。
每天早晨空腹喝一勺（約0.5—1克），晚上睡前再喝一勺，幾天之后就可見到效果。不過，香油好聞，卻不太好喝，很油膩，有時甚至會引起惡心、嘔吐。因此，您可以把方法稍微改進一下，比如，用一勺香油加一勺蜂蜜（不可加水）；再如，可以改成喝蛋花香油蜂蜜湯，其中香油和蜂蜜還是各一勺；也可做成香油紫菜湯等。如果能經常配合腹部按摩，效果會更好。
2、洋蔥拌香油
做法：買回洋蔥若干，洗凈后切成細絲，一斤細絲半斤一兩半香油，再腌半個小時后，一日三餐當咸菜吃，一次吃三兩，常吃可以阻止便秘的出現。
專家指出，雖然喝香油對便秘的治療有一定的療效，但最好還是到正規醫院進行專業的治療，這樣才能保證治療的可靠性，快速性。
香油治療便秘的注意事項
天天喝香油會不會引起肥胖等問題：一則控制喝的量，每天保證在兩勺以內就沒有問題，否則可能引起腹瀉；二則，因為喝香油可通便，反會令長胖的壓力減小。不過，患有高血壓、心血管病的老人只能堅持喝幾天；慢性膽囊炎病人則應盡量避免，以防膽囊炎發作。
喝香油治便秘嗎？看了以上專家的介紹，大家是否清楚了呢？專家指出，雖然喝香油對便秘的治療有一定的療效，但最好還是到正規醫院進行專業的治療，這樣才能保證治療的可靠性，快速性。