許多人認為，要想做出美味佳肴，胡椒粉是不可缺少的，因為胡椒粉具有豐富的味效，而且能提鮮，讓菜肴的口感更好，因此很多人喜歡在做菜做湯時加一些胡椒粉以提味提鮮。那么孕婦可以吃黑胡椒嗎？請看下文：

孕婦可以吃黑胡椒嗎

孕婦慎吃黑胡椒。

孕婦慎吃黑胡椒的原因

黑胡椒是人們最早使用的香料之一，具有強烈、刺激的味道，其果味辛辣。在醫藥上也用作驅風藥和用于刺激胃分泌，即民間流傳的“黑胡椒養胃”。準媽媽在孕期慎吃黑胡椒。辛辣的食物，如辣椒、胡椒和花椒等調味品刺激性強，多食用容易引起便秘，尤其是對于已經懷孕的準媽媽來說，因孕期身體結構發生變化，或多或少有消化不適的癥狀，而辛辣性的食物容易造成腸道干燥便秘，因此準媽媽更應少吃。

孕婦正確吃黑胡椒的方法

有些菜是會放入黑胡椒進行調味，如黑椒牛排，這類食物是無礙的，準媽媽可以適當少量吃點黑胡椒。不過要少吃。孕婦當盡可能的選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡。

通過上文的介紹，大家應該對孕婦可以吃黑胡椒嗎有所了解了，胡椒粉是一種熱性的調料，孕婦在大量使用了胡椒粉的話，會導致孕婦出現上火或者是口腔類的疾病等。所以準媽媽切忌最好不吃或少吃。