醋泡花生米以花生米、米醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可軟化血管，減少膽固醇的堆積。那醋泡花生米能降血壓嗎？請看以下內(nèi)容。

醋泡花生米能降血壓嗎

醋泡花生米能降血壓。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。

“醋泡花生米”，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒，經(jīng)服用一個月和服日常用藥，血壓基本正常并趨于穩(wěn)定，現(xiàn)仍常服用。

醋泡花生米不適宜人群

盡管醋泡食品有諸多好處，但有些個體卻不宜食用。如正在服用某些西藥者不宜吃醋，因為醋酸能改變?nèi)梭w局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用；磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時不宜吃醋；正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時，不宜吃醋；胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋，因為醋會腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍病的發(fā)展。

醋泡花生米食用注意事項

醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的，這在于花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～11粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。

醋泡花生米能降血壓嗎？能降血壓。小編患高血壓多年，血壓始終不是很穩(wěn)定。近一年多來試用醋泡花生，感覺血壓控制得比較好，現(xiàn)在介紹給廣大朋友，大家不妨一試。