說(shuō)起菠菜,大家并不陌生,是我們生活中常見的一種蔬菜,四季皆有。用菠菜做的食物也是多種多樣,那么菠菜疙瘩湯大家吃過(guò)嗎,知道它是如何做的嗎,今天小編就和大家介紹下菠菜疙瘩湯的做法。
菠菜疙瘩湯做法一
主料:面粉
調(diào)料:鹽、調(diào)和油、菠菜
做法
1.菠菜洗凈
2.用開水綽一下,去掉菠菜的澀味。
3.過(guò)涼水,撈出切段
4.面粉里面分次加入涼水,一邊加一邊攪拌
5.攪拌成面疙瘩。
6.鍋中放油燒至八成熱放蔥姜絲炒出香味。
7.放入菠菜翻炒一下,加入熱水(涼水也可,為了省時(shí)加熱水)加鹽。
8.開過(guò)以后,用筷子把一個(gè)個(gè)面疙瘩加入水中,用勺子攪拌一下,蓋上蓋子,等到再次開鍋四五分鐘就可以了。
9.出鍋。
菠菜疙瘩湯做法二
主料:菠菜、面粉
輔料:油、鹽、蔥
做法
1.菠菜洗凈。
2.焯一下,攥去水分。
3.切碎。
4.面粉放入盆中。
5.加清水,攪成小疙瘩。
6.小蔥切碎。
7.坐鍋,放油,炒香蔥末。
8.倒入菠菜,翻炒一會(huì)兒。
9.放鹽,添適量清水。
10.燒開。
11.倒入面疙瘩。
12.煮熟即可。
小貼士
菠菜含有草酸,食用前需要焯一下。
菠菜疙瘩湯做法三
主料:菠菜、雞蛋、面粉
輔料:蔥花、水、高湯精
做法
1.菠菜切段、綽水、控干,蔥切蔥花備用
2.鍋入少量油燒至五成熱,爆香蔥花后
3.放入菠菜及高湯精炒勻,加入開水煮沸
4.面粉加水調(diào)成糊狀
5.用小勺取少許條狀面疙瘩依次下入沸水中,邊下邊攪拌,全部下入后,大火煮沸,小火煮三分鐘。
小貼士
不要煮太久,營(yíng)養(yǎng)流失
菠菜疙瘩湯做法四
主料:菠菜、番茄、雞蛋、蔥、面粉
調(diào)料:鹽、香油、馓子
做法
1、熱水燙一下菠菜,然后放在涼水里冷涼待用
2、切好番茄,蔥花
3、打散雞蛋液
4、切碎已熟的菠菜
5、炒一下番茄
6、加入適當(dāng)?shù)拿娣郏げ嘶蠲?/P>
7、水開后,用手把菠菜面團(tuán)揪成小片,放在滾水里煮三分鐘
8、加入番茄
9、由于水加多了,所以多放了一些馓子。記得放些香油,味道會(huì)更好。
菠菜疙瘩湯做五
材料:燙好的菠菜、菠菜根,胡蘿卜丁,洋蔥丁,泡發(fā)好的黑木耳;雞蛋1個(gè),普通面粉1碗
調(diào)料:鹽,雞精,菜油和香油
做法
1、將面粉放入碗里,加水調(diào)成稀糊狀;
2、在炒鍋里放少許菜油,油熱之后加上洋蔥丁、胡蘿卜丁和黑木耳,煸炒1分鐘左右;
3、往鍋里加水,燒開之后用筷子撥面,弄成疙瘩狀依次放入滾水中。喜歡吃大疙瘩可以把面塊弄得大一些!
4、待疙瘩的芯熟了之后,澆上雞蛋液,加上燙好的菠菜和菠菜根,撒上雞精和鹽,滴上些香油就可以關(guān)火了。
小貼士
1、湯水可以是西紅柿和雞蛋味的,或是榨菜肉絲味的,也可以是純蔬菜味的根據(jù)情況來(lái)充分使用手頭上的食材;
2、面疙瘩的大小可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整;
3、也可以使用現(xiàn)成的湯料或方便面的湯料做湯底。
菠菜疙瘩湯的幾種做法就為大家介紹到這里,菠菜疙瘩湯做法簡(jiǎn)單便捷,好吃暖胃,適宜人們食用。喜歡吃的朋友趕緊試試吧。