蓮子常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。在日常生活中很是常見，通常我們用蓮子來煲湯，是很好的養生食材，那么，蓮子能泡水喝嗎？蓮子泡水喝的功效有哪些？下面為大家詳細介紹。

蓮子能泡水喝嗎

能。蓮子心2克，生甘草3克。上二味以開水沖泡，代茶飲，每日數次。主治心火內積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經，具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論：“甘草，陽不足者補之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補脾胃不足，而大瀉心火。”

《本草化義》亦指出：“甘草，生用涼而瀉火。”兩藥合用，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。

蓮子泡水喝的功效

第一：預防老年癡呆

蓮子中含有非常高的營養價值，例如脂肪‘蛋白質、碳水化合物以及微量元素等等，這些物質不僅能促進身體骨骼以及牙齒的發育，同時還具有凝血的功效，促進身體中某些酶火花。維持身體中的神經傳導性，對于肌肉還有心跳的伸縮性、節律都有拄制作者用。

豐富的磷元素也是身體中細胞核蛋白的的重要組成部分。連子具有養心安神的作用，特別適合中老年人多吃，具有健腦以及增W已憶力的作用，經常服用能夠有效的降低患有老年癡呆癥的可能。

第二：固精安神

現代人的生活節奏非常的快，這導致我們所承受的精神壓力也越大，男性容易出現身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等癥狀，而女性則是各易出現神經衰弱、心煩失眠等情況。蓮子具有非常不錯的清心安神的功效，同時對于腎臟也有一定的保護作用，所以非常適合現代人服用。

第三：清熱降火

蓮子性寒，服用之后具有親個、降火以及梢暑N煩等作用，非常適合在夏天的時候服用。

第四：降壓

研究發現，蓮子中含有大量的生物堿，特別是芝芯堿這種物質在進入身體之后能夠釋放出組胺，促進身體中外周血管的擴張，增加身體中的血液循環速度，所以也有一定的減壓勸效。

第五：保護心臟

蓮子中所含有的生物堿也有一定的強心效果，特別是對治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯的治療功效。

第六：延緩衰老

科學家研究發現，人體中所含有的活ft自由基對身體是有害的，也是我們身體出現衰老最主要的原因之一，因為自由基在身體中會導致不飽和脂肪酸過氧化。二蓮子中所含有的生物堿則是具有抗氧化自由基的功效，所以不能夠一直細胞脂質過氧化，同時還可以有效的清除身體之中多余的自由基。所以說，將蓮子泡水喝，能夠起到延緩衰老的功效。

蓮子泡水喝的禁忌

一般情況下，蓮子并沒有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現便秘、體質虛弱、失眠多夢、遺精心慌、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進身體恢復健康。

不過需要注意的是，中醫方面認為，蓮子性寒，所以服用之后很容易導致身體虛寒的情況加重，長期服用并不利于身體健康。除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，最好也不要服用，避免身體的體質越來越差。

平時容易出現便秘或者是腹部出現腹脹情況的人群，小編也建議大家最好不要吃。因為如果這一類型的患者將蓮子泡水喝之后，不僅不能夠緩解身體的這種疾病情況，反而會加重身體的不適癥狀，所以建議最好不要服用。

蓮子能泡水喝嗎？蓮子泡水喝的功效？就是以上小編為大家所介紹的了，蓮子泡水喝具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，另外，用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。