生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生姜驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。接下來，小編將為大家介紹一下生姜紅棗茶的功效，及生姜紅棗茶的做法。

生姜紅棗茶的功效

姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的克星。姜含揮發油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥。“生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。

生姜紅棗茶的做法一

材料

紅棗5個、桂圓肉5粒、清水2碗、生姜適量、紅糖適量、枸杞子適量

做法

1、準備食材。

2、枸杞、桂圓肉用清水浸泡濕潤。紅棗清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、鍋里放入2碗清水。

4、除了紅糖外，將所有食材加入。

5、大火煮沸騰后轉為小火，再煮5分鐘即可。

6、用濾網隔渣，倒出姜茶。

7、倒入加了適量紅糖的杯子里即可。

生姜紅棗茶的做法二

用料

主料：姜5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆

輔料：水2碗

生姜紅棗茶的做法

1.紅棗用溫水泡發后備用，可以去核切絲

2.紅棗、生姜、枸杞子和花椒放鍋內

3.加紅糖，加水兩碗

4.大火煮至滾后，轉中小火

5.水收至只有一碗水時即可

生姜紅棗茶的功效就是以上文章中為大家所介紹的了，喜歡的朋友可以根據小編為大家介紹的生姜紅棗茶的做法自己在家嘗試。天氣逐漸轉涼，很多怕冷的朋友不妨多喝一些生姜紅棗茶，可以幫助身體驅寒。