對于大蔥大家應該都不陌生，因為它是我們生活中一個必不可少的食材，可以用來做調料，還可以用來做食材。那大家有沒有想過大蔥怎么切最好呢？

大蔥怎么切

第一步，把大蔥橫放，45度斜切，也就是行話的切蓑衣刀，也是我們曬蘿卜干的方法，刀口越密蔥花越細。

第二步，把大蔥翻轉，同樣切蓑衣刀。

第三步，頂刀橫切，就出來細碎的蔥花了。基本不用剁，所以也不容易迸濺了。

大蔥的制作技巧

1.每天食用蔥，對身體有益。蔥可生吃，也可涼拌當小菜食用，作為調料，多用于葷、腥、膻、以及其他有異味的菜肴、湯羹中，對沒有異味的菜肴、湯羹也起增味增香作用；

2.根據主料的不同，可切成蔥段和蔥末摻合使用，均不宜煎、炸過久；

3.蔥葉因富含維生素A原，不應輕易丟棄不用；

4.蔥中含有的烯丙基硫醚由于是屬于揮發性，因此泡在水里或煮得過久，都會使其效果喪失；

5.在加入味增汁熄火之后，再灑上蔥花，即可使香味更可口，且可發揮烯丙基硫醚的效果；

6.蔥與維生素B1含量較多的食品一起攝取。因為具有消除臭味的作用，因此像豬肉或羊肉等帶有腥味的菜肴務必要使用蔥來調味。

大蔥適宜人群

1.風寒感冒者

無論大蔥小蔥，都能通陽解毒、解表發汗。體質較弱的人在季節變更時容易感冒，吃些生的小蔥，或用蔥烹調葷菜，能達到出汗的目的，既能預防感冒，也兼有緩解病癥之效。

2.腹瀉者

大蔥含有的蔥油具有很強的殺菌、抑菌功效，特別對痢疾桿菌有一定的抑制作用。

3.食欲不振者

蔥白入胃經，在治胃病的方子里，常能看到它的身影。蔥可以刺激胃液的分泌，促進消化。食欲不振或吃飯不香時，炒菜時多加些小蔥，能有效增進食欲。小便淋漓不盡、大便不暢的人，多吃蔥還可以“通二便”。

4.肺病者

《本草綱目》講，蔥“外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。有肺病者吃大蔥，可以補肺、止咳。

5.血壓高者

蔥能延緩組織和器官老化，特別是保護血管內皮細胞，防止血栓形成、降低血脂。大蔥與蘑菇同食，可以促進血液循環，預防血壓升高所致的頭暈。

需要提醒的是，自汗、盜汗往往是體虛的表現，吃蔥會加重這些癥狀。蔥刺激性較大，患有胃腸道疾病，尤其是潰瘍病者，不宜多食。

大蔥怎么切？把大蔥橫放，45度斜切，也就是行話的切蓑衣刀，也是我們曬蘿卜干的方法，刀口越密蔥花越細。把大蔥翻轉，同樣切蓑衣刀。頂刀橫切，就出來細碎的蔥花了。基本不用剁，所以也不容易迸濺了。