茄子在夏天是我們經(jīng)常吃到的食物，茄子的營養(yǎng)價值非常高，很適合我們食用，在平常很多食物都吃不完，丟掉浪費，很多人都會留著第二天吃，那么茄子隔夜還可以吃嗎？隔夜的茄子吃了會怎么樣呢？

茄子隔夜還可以吃嗎

茄子隔夜不建議再吃。

一般建議最好不要食用過夜的菜，不僅是茄子，其他的菜最好也不要隔夜食用，因為蔬菜當中都含有一些硝酸鹽物質(zhì)，這些物質(zhì)本身是沒有什么毒性的，但是如果存放一定時間后，煮熟的蔬菜會與外界的細菌所接觸，有些細菌是通過高溫都殺不死的，而且蔬菜中的一些營養(yǎng)物質(zhì)會因為存放的時間慢慢的流逝，這時候使用不僅沒有營養(yǎng)，還有可能導(dǎo)致腸胃的不適。

茄子為什么會變黑

茄子切開后是白色或淡黃色的，靠皮的部分還有一點綠，可是暴露在空氣中一會兒就會變黑，烹調(diào)以后也難保原來清爽的顏色。許多中老年人甚至認為，茄子炒后必然變黑，其實不然。只要烹調(diào)的方法得當，茄子烹調(diào)之后仍然可以保持淡黃或淡綠的顏色，口感也格外柔嫩滋潤。

首先要搞清楚茄子為什么會變黑。原來，茄子中存在一類叫“酚氧化酶”的物質(zhì)，它見到氧氣之后，就能夠和茄子中的“酚類”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有色的物質(zhì)。反應(yīng)時間越長，顏色越深，從紅變褐，從褐到黑。

這種酶雖然討厭，卻也有弱點：一怕高溫，二怕酸，三怕維生素C，四是沒有氧氣就無法干壞事。掌握這個規(guī)律，就可以制服它。

炒茄子時，適當多放油，加些花椒炸香，放入茄子不斷翻動，在快熟時再放鹽和蒜調(diào)味，再加入少量醋或番茄丁。這樣炒出的茄子不變黑，味道又濃香可口。這是因為油多時，茄子一下鍋就被油包裹住，隔絕了空氣，傳熱又快，溫度很快升高，酶就很難活動了。再加上番茄中的維生素C和醋里的酸，它就徹底沒有什么作亂的機會了。這樣炒茄子，即使是不削皮也照樣保持比較好看的顏色。

做燒茄子時，因為先要把茄塊放在油鍋里炸透，所以酶已經(jīng)被充分地殺滅，撈出來放其他調(diào)料后，也不會再有變黑的事情發(fā)生了。

吃茄子的注意事項

1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。

2、忌與蟹肉一起吃。茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。茄子不要和螃蟹一起吃，以免導(dǎo)致腸胃不適的發(fā)生哦。

3、老茄子，特別是秋后的老茄子含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

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