山楂別稱：山里果、山里紅、酸里紅、山里紅果、酸棗、紅果、紅果子。山楂，又叫山里紅，是北方常見的核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。那么孕婦能吃山楂嗎，產婦能吃山楂嗎？一起來了解下吧。

孕婦能吃山楂嗎

山楂活血通瘀，對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原；孕婦不宜過多食用，適量即可。習慣性流產的，一定要避免食用。

大部分婦女懷孕后有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜。現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。因此，孕婦多吃山楂是不適宜的。

產婦能吃山楂嗎

山楂有散淤作用，能幫助子宮復舊，有利于惡露排出，減輕腹痛。食用山楂還能刺激消化功能，產婦就能從食物中獲取更多的營養。但山楂偏酸，產婦酌量食用。

山楂中含有糖類、果膠、維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，可提高奶水質量。

山楂的副作用

山楂不能空腹吃，因為里面含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

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