西柚又稱葡萄柚，皮薄肉多，吃起來甜中帶酸，無論是在南方還是北方，西柚都非常受歡迎。那么西柚可以直接吃嗎？西柚怎么吃好吃呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

西柚可以直接吃嗎

西柚可以剝開直接吃，就跟吃普通的柚子一樣。

西柚，是一種水果，柚子類的，果實紅色的，味道苦、澀、酸，又稱“葡萄柚”。

葡萄柚中的維生素C含量極其豐富，能促進抗體生成，增強人體的解毒功能。其中的天然葉酸還能預防貧血、減少孕婦生育畸胎的幾率。對于愛美的女孩子來說，葡萄柚中含有的維生素P，可以增強皮膚彈性、縮小毛孔。

葡萄柚有多種吃法，除了當水果吃，還可榨成汁拌沙拉和涼菜；做海鮮時加點，能起到去除腥味的作用。葡萄柚中含有纖維素、果膠、鉀、維生素C、葉酸、肌醇、生物類黃酮、檸檬烯等，并是其良好來源。新鮮葡萄柚含熱量低，平均每個葡萄柚僅含82千卡的熱量，是減重的良好水果之一。

西柚怎么吃好吃

1、將西柚的頭和尾用小刀去皮，切到可以明顯看到果肉的部位。

2、用小刀由西柚上部入刀，沿西柚的弧度切割到底部果肉處，反復這個操作。

3、準備一個小碗，而后手握西柚果肉在小碗之上進行切割，這樣果汁會全部流入碗中，貼著白色果肉分割線內側入刀，切割到中心部位。

4、而后按照上面的方法，切割另一條白色分割線，注意切割的時候都是沿著白色分割線內入刀，這樣就可以把果肉順暢切割下來。

5、最后把全部切割后剩下的果皮進行擠壓，西柚富含水分，擠壓的過程中會有很多果汁流出。最后根據自己的喜好，添加蜂蜜等食用即可。

西柚的功效

1、祛痘功效：

西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的作用。

2、減肥功效：

西柚中的酶會“影響”人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪貯存。

西柚可以直接吃嗎？西柚怎么吃好吃？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。西柚之所以會苦，最主要的是西柚的皮很苦，所以要去除苦味，最直接的辦法就是讓西柚“皮肉分離”。