西瓜，在炎熱的夏季算得上是最應景的水果啦，西瓜滋味甜美，可以作為多種甜品的原材料。那么吃西瓜拉肚子怎么回事，孕婦能吃西瓜嗎？
吃西瓜拉肚子怎么回事
1、過量吃西瓜導致拉肚子
營養學家把吃西瓜引起腹瀉歸結于糖的“滲透性”，人們在吃西瓜時，腸胃會吸收到較高的糖分，加上部分人對糖的吸收功能差，過量食用時，會導致細胞中的水分被糖分吸收并且排出體外，從而引起腹瀉，腸道功能欠佳的人，發生這種現象的幾率大。
2、吃冰西瓜導致拉肚子
酷熱難當的夏天吃上一口冰西瓜，清涼消暑，但是一些腸胃不好的人胃腸道經過冰西瓜的刺激，會引起腹痛腹瀉，西瓜在冰箱中儲存時間長，也會感染滋生一些細菌，導致吃西瓜拉肚子，專家建議，冰箱西瓜取出后，可先將表面1cm部分切除后再食用。
孕婦能吃西瓜嗎
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
西瓜怎么挑
1、看瓜底部，圓圈越小的，而且瓜屁股是突出的，表示是甜瓜；反之，瓜底部圓圈大，而內凹的瓜不甜。
2、看瓜的蒂，新鮮又彎曲的，表示是新鮮采摘的甜瓜。反之，瓜蒂干枯的，表示采摘已久，瓜不新鮮了。
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