一、優質銀耳的特征（如何挑選）​​

​​看外觀​​

​​顏色​​：淡黃或米白色為佳（雪白可能漂白，暗黃可能變質）

​​形狀​​：朵大飽滿、肉質肥厚，無黑斑或霉點

​​根部​​：根部雜質少，無發黑腐爛

​​聞氣味​​

優質銀耳有淡淡菌香，刺鼻酸味或霉味則可能硫熏或變質

​​摸質地​​

干燥酥脆（含水量低），捏碎后無潮濕感

泡發后：彈性好，膠質濃稠（劣質銀耳泡發松散）

​​嘗味道​​

煮后口感滑嫩，無苦澀味（硫熏銀耳有酸澀感）

​​二、核心產地對比​​

產地特點推薦理由

​​福建古田（“銀耳之鄉”）​​朵形圓整，膠質濃稠國家地理標志產品，出口級品質

​​四川通江​​野生品種多，口感更脆嫩傳統青杠木栽培，營養價值高

​​貴州​​高山種植，生長周期長污染少，礦物質含量豐富

​​河南​​價格實惠，產量大適合日常食用，性價比高

​​選購建議​​：

追求品質選福建古田銀耳（包裝標“古田”字樣）

注重營養可選通江段木銀耳（價格較高）

​​三、避坑指南​​

警惕硫熏銀耳​​：

顏色異常雪白，刺鼻酸味，久煮不爛

檢測方法：用紙巾擦拭，若變黃可能含硫

劣質銀耳​​：

碎渣多、朵形殘缺

泡發后體積膨脹＜3倍（正常銀耳可發5-8倍）

​​四、保存方法​​

干銀耳密封后陰涼處保存，避免受潮（可放1-2年）

泡發后需冷藏并在24小時內食用

​​小貼士​​：優質銀耳煮20分鐘即出膠，膠質越多品質越好！

（數據來源：中國食用菌協會2023年報告）