花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生米最新價格行情如下。

    老奶奶花生米122g￥3.90

    規格：122g/袋

    產地：安徽

    食用方法：開袋即食

    貯存方法：請置于干燥陰涼處，避免陽光直接照射

    適用人群：老少皆宜

    老奶奶花生米142g￥4.90

    規格：142g/袋

    產地：安徽

    食用方法：開啟即食

    貯存方法：請置于干燥陰涼處，避免陽光直接照射。

    適用人群：老少皆宜

    花生米的食用價值

    1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

    2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口后，食花生油2～4湯勺，連服1周。

    3、治產后缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。

    4、治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎后飲湯，食花生米和棗，每日2次。

    5、治慢性腎炎。方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一周。方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。

    6、潤腸通便。因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防，可以經常吃，根據自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否則一次不要吃太多。