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紅葡萄酒預防感冒作用明顯

編輯:小猛  發(fā)布時間:2012/5/31
季節(jié)變換,許多上班族飽受著感冒頻發(fā)的困擾,感冒已成為請病假的主要原因。為什么上班族容易感冒?除了平時不注意體育鍛煉外,其工作繁忙,心理壓力大無疑也是一個重要因素。
上班族如何預防感冒?體育鍛煉、勞逸結合和營養(yǎng)均衡都必須注意,同時喝點葡萄酒也有一定的益處。適量葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力,還可以有效預防感冒的發(fā)生。西班牙Takkouche等研究人員詳細調查了4272例大學職員在1年中飲酒與感冒發(fā)生的關系,在排除年齡、性別和地位等因素影響外發(fā)現(xiàn),平均每天喝葡萄酒2杯的大學職員與從不喝酒的大學職員相比,其發(fā)生感冒的危險要降低40%,在葡萄酒中紅葡萄酒預防感冒的作用更明顯。
研究員推測,葡萄皮里含有一種名為類黃酮的抗氧化劑可能起到抗感冒的作用,因為過去曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn),類黃酮有對抗鼻病毒的能力,而鼻病毒是導致感冒的主要病源體。另外,紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是較強的抗氧化劑,對人體具有多種營養(yǎng)保健作用,例如防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等;其中多酚的抗病毒和作用則有助于預防感冒。當然喝紅葡萄酒也不可過量,每天1杯—2杯足矣,這樣便可享受到健康和浪漫。
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