喜歡吃沙拉的朋友都知道，千島醬是沙拉醬的一種，那千島醬和沙拉醬的區別在哪里呢？有什么地方不同嗎？今天，小編就為大家詳細的介紹一下有什么不同之處，一起來看看吧。

千島醬和沙拉醬的區別

沙拉醬拌水果，千島醬拌海鮮類的。目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬 所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由于蛋黃醬的原料一半以上來源于食用油，其次則是蛋黃， 另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。專家還指出，為了迎 合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。

100克沙拉醬中，其熱量往往占整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超 過300千卡，相當于一個肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖癥、高膽固醇、糖尿病和心臟 病等。

千島醬其實就是沙拉醬和番茄醬調和而成的產物，可用較多量的番茄醬、較少量的沙拉醬調和來減低熱量，就不用 擔心發胖的問題羅。晶瑩青翠的蘋果和雞絲，淋上淡橙色的千島醬，視覺和味覺都兼顧了，光看就令人心動羅！

相信我們看完這篇文章的介紹后，應該可以知道千島醬和沙拉醬的區別了吧。如果你們在生活中是比較喜歡吃這兩 種醬料的，相信你們對它們的區別應該會比較明顯吧。對于不能辨別這兩種醬料的朋友，我們希望大家可以好好的了解 一下。