隨著人們生活水平的提高，人們飲用的食用油的種類也越來越多，山茶油就是其中之一。山茶油的功效與作用有那些呢，快跟小編我來看一下吧。
山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，長(zhǎng)壽油等，是由山茶科植物油茶或小葉油茶的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油。由于其不飽和脂肪酸含量在90％以上，而且不含芥酸，因此食用山茶油不僅不會(huì)使人體膽固醇增高，適合高血壓病患者食用，而且還具有減肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用。
山茶油的功效與作用
中醫(yī)論述，長(zhǎng)期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對(duì)高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時(shí)，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，消化吸收率達(dá)99以上，特別是對(duì)產(chǎn)婦后復(fù)原能起到良好的保健作用，是油中之王。
茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經(jīng)久耐藏，不易酸敗，故又是好的儲(chǔ)備物質(zhì)。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工業(yè)、醫(yī)藥、美容等多方面有多種用途。
山茶油的藥用功效
一、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的政常發(fā)育十分有益。
二、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨髂等身體發(fā)育很有幫助。
三、老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。
四、茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產(chǎn)茶區(qū)，當(dāng)?shù)氐呐砍Ｓ貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強(qiáng)烈的地區(qū)，很奇怪，當(dāng)?shù)氐膵D女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。
五、用一毫升桃仁油（PeachKernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，對(duì)暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強(qiáng)免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對(duì)黃褐斑、曬斑，都很有效果。
六、茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止、脫發(fā)、皮屑（Dandruff）及止癢。
七、茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣（Virus）。
八、茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉『卡他』癥（Catarrh），順氣除痰。
九、在我國傳統(tǒng)的中藥方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸。
山茶油的美容功效
一、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。
二、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。
三、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便秘。
六、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及、慢性濕疹等皮膚病。
七、山茶油具有保濕、滋潤(rùn)、烏發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護(hù)發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強(qiáng)皮膚彈性，并可防治老年人冬季皮膚瘙癢。
八、睡前在眼睛周圍抹一點(diǎn)山茶油，可消除眼袋。
九、山茶油是最好的護(hù)手霜、潤(rùn)膚露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
十、輕敷茶油于肝臟，可消腹部漲氣。
山茶油藥用保健功效可總結(jié)如下
（1）助消化、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)；
（2）潤(rùn)肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火；
（3）促進(jìn)胎兒發(fā)育、催乳；
（4）預(yù)防高血壓、預(yù)防心腦血管疾病、抑制動(dòng)脈粥樣硬化；
（5）降低膽固醇、清除體內(nèi)脂質(zhì)超氧化物。
純正特級(jí)美容茶花油最神奇之處在于，比許多昂貴的保養(yǎng)品更為天然，親膚不刺激，最適合過敏體質(zhì)的肌膚，有“神油”和“長(zhǎng)壽油”、“月子油”的美譽(yù)。
山茶油的卓越功效如下：
1.可改善粗糙有皺紋的皮膚，使皮膚變得細(xì)致、幼滑富彈性。
2.可改善敏感性皮膚，使肌膚變得健康及具抵抗力。
3.可軟化及去除面部皮膚的黑頭、粉刺，令膚質(zhì)變得柔潤(rùn)亮澤。
4.可改善暴曬后引致的黑斑、斑點(diǎn)，并能淡化斑印。
5.具營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)發(fā)的功效，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)及使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
6.可舒緩及滋潤(rùn)所引致的肚皮脹裂不適感。
7.可滋潤(rùn)干燥爆裂的口唇及唇紋。
8.可用于皮膚，肌膚將得到滋潤(rùn)，變得柔軟細(xì)膩更具彈性
9.可用直接於人的頭發(fā)，能完全保護(hù)頭發(fā)亮麗潤(rùn)滑，光澤照人
10.祛除暗瘡、痤瘡、皺紋、雀斑、防止日曬灼傷等功效。
細(xì)細(xì)列舉一下山茶油的功效與作用，既有藥用價(jià)值，又有美容功效，山茶油真是一種作用強(qiáng)大的食用油，有條件的朋友也可以嘗試一下。