隨著人們生活水平的提高，人們飲用的食用油的種類也越來越多，山茶油就是其中之一。山茶油的功效與作用有那些呢，快跟小編我來看一下吧。

山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，長壽油等，是由山茶科植物油茶或小葉油茶的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油。由于其不飽和脂肪酸含量在90％以上，而且不含芥酸，因此食用山茶油不僅不會使人體膽固醇增高，適合高血壓病患者食用，而且還具有減肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用。

山茶油的功效與作用

中醫論述，長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時，具有養顏護膚等功效，消化吸收率達99以上，特別是對產婦后復原能起到良好的保健作用，是油中之王。

茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經久耐藏，不易酸敗，故又是好的儲備物質。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工業、醫藥、美容等多方面有多種用途。

山茶油的藥用功效

一、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的政常發育十分有益。

二、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。

三、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

四、茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產茶區，當地的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。

五、用一毫升桃仁油（PeachKernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

六、茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗發劑及護發素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止、脫發、皮屑（Dandruff）及止癢。

七、茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣（Virus）。

八、茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉『卡他』癥（Catarrh），順氣除痰。

九、在我國傳統的中藥方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸。

山茶油的美容功效

一、孕婦后期皮膚拉伸，易出現瘙癢和干裂現象，每天清晨用山茶油涂抹，可預防緩解。

二、產婦分娩后食用，即補身，又可讓傷口早日愈合。

三、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。

五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便秘。

六、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及、慢性濕疹等皮膚病。

七、山茶油具有保濕、滋潤、烏發養顏功能，用于護發，可防頭發斷裂和脫發，浴后擦身，增強皮膚彈性，并可防治老年人冬季皮膚瘙癢。

八、睡前在眼睛周圍抹一點山茶油，可消除眼袋。

九、山茶油是最好的護手霜、潤膚露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

十、輕敷茶油于肝臟，可消腹部漲氣。

山茶油藥用保健功效可總結如下

（1）助消化、養顏、明目、烏發；

（2）潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火；

（3）促進胎兒發育、催乳；

（4）預防高血壓、預防心腦血管疾病、抑制動脈粥樣硬化；

（5）降低膽固醇、清除體內脂質超氧化物。

純正特級美容茶花油最神奇之處在于，比許多昂貴的保養品更為天然，親膚不刺激，最適合過敏體質的肌膚，有“神油”和“長壽油”、“月子油”的美譽。

山茶油的卓越功效如下：

1.可改善粗糙有皺紋的皮膚，使皮膚變得細致、幼滑富彈性。

2.可改善敏感性皮膚，使肌膚變得健康及具抵抗力。

3.可軟化及去除面部皮膚的黑頭、粉刺，令膚質變得柔潤亮澤。

4.可改善暴曬后引致的黑斑、斑點，并能淡化斑印。

5.具營養潤發的功效，可促進頭發生長及使白發轉黑。

6.可舒緩及滋潤所引致的肚皮脹裂不適感。

7.可滋潤干燥爆裂的口唇及唇紋。

8.可用于皮膚，肌膚將得到滋潤，變得柔軟細膩更具彈性

9.可用直接於人的頭發，能完全保護頭發亮麗潤滑，光澤照人

10.祛除暗瘡、痤瘡、皺紋、雀斑、防止日曬灼傷等功效。

細細列舉一下山茶油的功效與作用，既有藥用價值，又有美容功效，山茶油真是一種作用強大的食用油，有條件的朋友也可以嘗試一下。