干貝的營養價值極高,有就較好的藥用功效。具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥。干貝還有很多家常做法,下面小編為大家介紹:
干貝的家常做法一、干貝南瓜燜飯
材料
南瓜大,米,香菇,干貝,蒜
做法
1.南瓜去皮去籽切成小塊,干貝和香菇用溫水泡發(香菇水留著),蒜切末。
2.鍋內爆香蒜末,放入南瓜塊,干貝,香菇丁和洗凈的大米稍微翻炒。
3.加入適量的鹽,胡椒粉盛出放入電飯煲。
4.將剛才泡香菇的水濾干凈后倒入電飯煲,再添入適量的水(大概2-3CM)高度即可,然后開始煮啦。
5.電飯煲跳轉保溫時候,加入香油攪拌均勻,再燜會即可食用。
小訣竅
1.燜飯的水要比煮干飯的量多些,這樣口感也更柔。
2.加入香油使米飯吃起來更香,如果不喜歡這個味道的,也可也不加。
3.您也可以加入南瓜籽,吃飯同時還能磕個南瓜籽,嗯,非常的不錯哦。
4.調料品只是起增味作用,所以不宜放太多。
干貝的家常做法二、XO醬燒干貝蝦仁蛋包飯
主料
特制蔬菜飯;蛋皮;干貝;蝦仁;西芹;蘑菇;蠔油;XO醬;太白粉水;青豆仁。
做法
1.熱油鍋,將干貝、蝦仁以大火煎至五分熟時,加入西芹、蘑菇、蠔油、XO醬煮至醬汁滾沸。
2.慢慢將太白粉水倒入作法1的鍋中勾芡即為XO醬燒干貝蝦仁醬汁。
3.將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣于盤上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,再淋上作法2的醬汁再點綴青豆仁即可。
干貝的家常做法三、干貝鮮筍雞湯
材料
烏骨雞200公克,干貝20公克,綠竹筍120公克,泡發香菇20公克,姜片15公克,水800㏄,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙
做法
1.烏骨雞肉剁小塊,放入滾水中汆燙去臟后,再撈出用冷水沖涼洗凈;綠竹筍切小塊,備用。
2.干貝用60㏄冷水浸泡約30分鐘后,連湯汁與作法1的烏骨雞肉塊、綠竹筍塊、香菇、姜片一起放入湯鍋中,再加入水,以中火煮至滾沸。
3.待作法2的雞湯滾沸后撈去浮沫,再轉微火,蓋上鍋蓋煮約1.5小時,關火起鍋后加入所有調味料調味即可。
以上內容就是隨干貝的家常做法的介紹,大家可以參考以上信息。干貝不僅營養,而且做法還有很多,如果大家想了解更多掛怒干貝的相關做法,可以繼續關注小編。