沙拉醬本來是西餐冷菜中最常見的調料之一，不過隨著肯德基、麥當勞等洋快餐進入中國以后，沙拉醬越來越受到年輕人的喜歡。不過吃沙拉醬好嗎？

吃沙拉醬好嗎

1.沙拉醬不同于其他脂肪性食物，用沙拉醬拌水果或者一些蔬菜和肉類吃，還可以降低膽固醇，促進血液循環，預防心腦血管等疾病。

2.食用沙拉醬能健胃消食，改善消化系統功能，對胃炎和十二指腸潰瘍很有幫助，而且還能預防膽結石。

3.沙拉醬的營養物質比較好，而且其中所含的維生素E等抗氧化物質能保護和調理皮膚表層，在防止皮膚損傷和抗衰老方面很有幫助，所以常吃沙拉醬也可以起到美容的效果。

4.沙拉醬中的橄欖油能刺激骨骼生長，增強骨骼對礦物質與鈣的吸收，所以對骨骼生長發育很有好處，可以起到預防骨質疏的效果。

沙拉醬的功效

1.降低膽固醇

食用沙拉醬可以促進血液循環，降低膽固醇，從而預防心血管疾病。

2.預防膽結石

沙拉醬可以改善消化系統的功能，預防膽結石，同時還可以治療胃炎以及十二指腸潰瘍。

3.美容養顏

沙拉醬中的橄欖油含維生素E等抗氧化物，能防止皮膚衰老，增強新陳代謝，能護膚美容。

4.抗衰老

沙拉醬所有抗氧化功能，可以防止大腦萎縮，有延年益壽的效果。

沙拉醬注意事項

沙拉醬還有抗衰老、降低血糖等效果。不過最好是選在橄欖油做的沙拉醬比較好。

吃沙拉醬好嗎？吃沙拉醬好。食用沙拉醬可以促進血液循環，降低膽固醇，從而預防心血管疾病。沙拉醬中的橄欖油含維生素E等抗氧化物，能防止皮膚衰老，增強新陳代謝哦。