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花生豆腐好吃嗎

編輯:小宋  發(fā)布時(shí)間:2015/11/13

有人問,花生豆腐好吃嗎,相對大多說人來說,吃花生對于人的身體是有好處的,因此吃花生的方法有很多種,那么如果花生要是做成豆腐的話,好吃嗎,接下來就來探討一下這個(gè)問題。

花生豆腐好吃嗎?

花生豆腐可生吃、炒吃、煮吃、炸吃,可作主菜,也可作配菜。其味道鮮美,營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,潔白細(xì)嫩。

花生豆腐的制作方法

主要原料

花生仁1公斤、淀粉1公斤,面粉1公斤,食鹽適量。

設(shè)備用具

電磨、制豆腐器具。

制作方法

將選好的花生仁1公斤放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入適量的水,用機(jī)器粉碎磨漿,用細(xì)紗布過濾2~3次,去掉殘?jiān)瑸V后漿液約9公斤。然后,加入1公斤淀粉,1公斤面粉和適量(100克)食鹽,同漿液一起攪成糊狀,倒入鐵鍋,用文火邊煮邊攪拌,到全部變?yōu)榘咨瑳]有漿液為止。迅速取出倒入豆腐盤架上(厚度約5厘米),折蓋好豆腐包布,壓上蓋板,放上15~20公斤的重物,壓30分鐘,待冷卻后即成花生豆腐。

工藝流程

浸泡花生仁→去紅皮→磨漿→過濾→濾漿加淀粉、面粉、食鹽→攪拌→文火攪拌→倒入豆腐盤架包布中→壓上蓋板、重物→成品。

花生豆腐的營養(yǎng)價(jià)值

花生豆腐里面含有富含維生素A,維生素C,維生素B2,硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。

根據(jù)以上的內(nèi)容所講,還是有很多的人覺得花生豆腐好吃,并且里面的營養(yǎng)價(jià)值很高,因?yàn)榛ㄉ垢某苑ㄓ泻芏喾N,其味道鮮美,營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,大家可以試著來做一下,來體驗(yàn)一下。

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