茄子是夏季的熱門蔬菜，茄子中含有硫胺素，它具有增強大腦和神經系統功能的作用。常食茄子，可增強記憶，減緩腦部疲勞。想了解更多關于茄子的相關信息嗎？大家先了解一下吃茄子有什么好處。

吃茄子有什么好處

一、保護心血管、抗壞血酸

茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

二、防治胃癌

茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

三、抗衰老

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

四、治療凍瘡

取冬天地里的茄子秧（連根）兩三棵用水煎，水開之后再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時用茄子秧擦洗患處，二至三次可。

五、降低高血脂，高血壓功效

選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。

吃茄子的壞處

1、茄子+螃蟹可能危害腸胃：茄子+螃蟹腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性。

茄子的食用禁忌

1、由于茄子屬于寒涼性質的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。

2、孕婦在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

3.忌與蟹肉一起吃。茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

上文對吃茄子有什么好處的介紹就到這了，多吃茄子可以抗衰老，因為茄子里含有維生素E，還可以防止出血，而且可以讓血液中的膽固醇含量不再增高，并且茄子可以清涼解毒，在中醫上茄子是寒涼性質的食物，所以也很適合夏天吃。