毛尖香氣香遠(yuǎn)悠長,茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨(dú)特,沖泡出來的茶湯顏色碧綠,茶葉舒張開來,慢慢沉入杯底,茶葉片片勻整,柔嫩鮮綠光滑。因此,深受廣大市民所喜歡。很多女性朋友也都喜歡喝毛尖,那么,孕婦能喝毛尖茶嗎?讓我們來做一個(gè)了解。
孕婦能喝毛尖茶嗎
孕婦可以喝毛尖。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對(duì)胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。
孕婦喝毛尖茶注意事項(xiàng)
孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2~5的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
日本專家的調(diào)查已證實(shí),孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
科學(xué)家進(jìn)行過試驗(yàn),用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來源給人服用,發(fā)現(xiàn)飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。
喝毛尖的禁忌
1、忌飯后飲。不少人喜歡飯后泡一杯信陽毛尖茶,但茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),使胃腸粘膜無法吸收,時(shí)間一長可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵,甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過半小時(shí)再飲茶。
2、忌空腹飲?崭购刃抨柮猓貏e是濃茶,會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化,甚至引發(fā)眼目昏花,心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
3、忌睡前飲。信陽毛尖含有很多的生物堿會(huì)使大腦皮層興奮,睡前如果飲了信陽毛尖會(huì)過度興奮神經(jīng),引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲,信陽毛尖有較強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對(duì)心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,
5、忌飲濃茶。信陽毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀,甚至危害健康。
孕婦能喝毛尖茶嗎?可以是可以,只是孕婦喝的話,記得不能過濃,這樣的話會(huì)對(duì)胎兒造成危害。當(dāng)然了,一般的女性朋友是可以喝的。研究表明,常飲毛尖的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右,因此,日常生活中,建議上了年紀(jì)的人多喝毛尖。