照燒醬是一種日式的調味料,是日本家庭中常吃的美食。如今在中國也尤為常見,照燒醬如此美味,但是,很多人對照燒醬不了解,那么,照燒醬的食療價值有哪些呢?一起來看看。
照燒醬介紹
很多人不大認識照燒醬,但是精于廚藝的廚師卻見它很習以為常。在自己廚房里吃到的照燒醬很少,但是,在飯店里,照燒雞腿、照燒排骨都是再常見不過的食物了。
照燒,知名日本菜肴及烹飪方法。通常是指于燒烤肉品過程中,外層涂抹大量醬油,糖水,大蒜,姜與清酒(或味醂)。傳至歐美國家后,該烹飪方法經改良,口味較淡,而中國大陸,中國香港,中國臺灣與韓國的照燒肉品則口味較重。所用的照燒汁可稱作燒肉醬或照燒醬。
照燒醬除了可以拌面之外,也可以當做串燒、烤肉的涂醬。
照燒醬的食療價值
除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
調料
照燒汁按不同配方做法有上千種,基礎照燒醬如下可供參考:清酒3600cc、糖2000g、麥芽1000g、味醂1800cc、薄口醬油或甘露醬油3500cc、接下來開始需要你得自己決定如何搭配下列材料,你的照燒醬就會呈現怎樣的風味。
若烤鰻魚用的:鰻魚骨加柴魚片(柴魚片過熱會產生苦澀味通常要等醬煉好熄火后在加入浸泡一會兒)燒肉用以雞骨(雜)加牛骨(雜)為基礎,加入上述其他材料一起熬煮提煉,最后加入柴魚。燒肉醬通常小火慢熬8~12小時,期間要把浮再表面的泡泡撈掉。后段醬汁轉濃時,要2~3分鐘攪拌以免焦鍋。熬好后過濾,將炒(烤)熟的米裝再棉袋中放入醬之中浸泡,放入冰箱中一個月讓它熟成。若做到這個階段。恭喜你,你有一鍋燒肉醬了。接下來我們來運用它,得和下列的材料搭配混合運用燒肉醬才會好吃。
主料
1.烤過的大蒜、洋蔥、大蔥
2.胡蘿卜、西芹菜
3.豬骨、雞骨、牛骨、魚骨、鰻魚骨(先氽后烤)
4.小魚干、梅干、柴魚片。
照燒醬的食療價值在以上的文章中為大家介紹過了,如果你沒有吃過照燒醬,不妨買來嘗試一下,當然了,也可以介紹給你的朋友哦。但是,不是所有的食物吃多了就好,一定要適量食用。