粉絲能做什么菜?粉絲最常見的吃法就是涼拌了,在日常生活中,粉絲也成為了眾多家庭餐桌上的菜肴。但是,粉絲究竟能做哪些菜呢?很多人不是很清楚,了解一下。
海帶拌粉絲的做法
食材
海帶適量、粉絲適量、云絲適量、香菜適量
海帶拌粉絲的做法
1、海帶洗凈切長段。
2、粉絲冷水泡軟,一兩分鐘即可。
3、云絲泡發(fā),沒有可以豆皮切絲代替。
4、香菜洗凈。紅辣椒切絲備用。
5、開水燒開,先下海帶煮熟,再放入云絲紅辣椒絲煮開。
6、關(guān)火把粉絲放進(jìn)去燙軟即可。撈出過冷水瀝干。
7、放在一個(gè)容器內(nèi),加入香菜和所有的調(diào)料。
8、提起來摔一下的拌法,拌均勻即可。最后淋點(diǎn)香油提味即可。
菠菜拌粉絲的做法
食材
菠菜適量、胡蘿卜適量、雞蛋適量、粉絲適量
菠菜拌粉絲的做法
1、粉絲泡軟待用。
2、胡蘿卜切絲。
3、菠菜掰開洗凈備用。
4、雞蛋攤成雞蛋皮,切絲。
5、燒開水,先放胡蘿卜,軟后放入菠菜斷生后,放入粉絲煮到八成硬度,關(guān)火。
6、撈出來過冰水,加蛋皮,鹽,辣椒油,胡椒粉,香醋,涼拌醬油,雞精,香油抓勻即可。
粉絲的營養(yǎng)價(jià)值
粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
粉絲能做什么菜?以上兩種做法是日常最常吃的,喜歡吃粉絲的朋友不妨動(dòng)手做一下。另外,小編要提醒大家的是,孕婦日常還是少吃粉絲的好,以免給身體帶來危害。