冬天到了，你會發(fā)現(xiàn)街邊賣柚子的好多！又到了一年一度的吃柚子的時候了，很多人都喜歡柚子的可口，但你知道柚子一次吃多少好呢？柚子吃多了會上火嗎？今天我們就一起來看一下：

柚子吃多了會上火嗎

柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

另外，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。

其次，柚肉中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

最后，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

綜上所述，柚子不僅不上火，還可以去火，但是柚子性寒，切記不能多吃哦！若你是屬于脾虛腹瀉的患者的話，就更要少吃柚子了。

柚子的功效與作用

⒈柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果之一；

⒉柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；

⒊柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；

⒋柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效；

⒌新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖；

6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效；

7、柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用；

8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效；

9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結；

10、柚子是含維生素C和胡蘿卜素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝的功能。

11、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進消化的優(yōu)質營養(yǎng)保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進胎兒發(fā)育也有不錯的效果。

柚子的食用方法

柚子的食用方法有哪些呢？其實有很多。柚子不僅可以當水果直接食用，其還可以制作成各種美味的菜肴，下面介紹兩款健康有益的柚子食譜的做法：

柚子飲

做法：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用

功效：具有下氣消食、化痰健胃的功效

適用人群：適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

柚皮蜜煎

做法：柚子皮1個，削去內層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙

功效：具有化痰下氣的功效

適用：用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。

柚子的食用禁忌

禁忌1、柚子不能與某些藥品同服。與柚子產生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

禁忌2、服避孕藥的女性應忌食。美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。

禁忌3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

禁忌4、高血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，高血壓患者在服用降壓藥期間不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。另外據醫(yī)生介紹，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。

禁忌5、柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒。

禁忌6、另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導下才可以。

綜上所述，柚子吃多了會上火嗎？其實還好！柚子很營養(yǎng)好吃，但是柚子的食用禁忌也有，我們在食用柚子的同時一定還要多多注意柚子的食用禁忌！