人們常說吃什么補什么，所以有人說孕早期不能吃雞心，也有的人說孕早期要吃雞心，那么到底孕早期能吃雞心嗎？今天小編就和大家一起來了解一下，趕快來看看吧。

孕早期能吃雞心嗎

孕婦是可以吃雞心的，具有非常好的益氣養血的功效，非常適合適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的孕婦們食用，而且雞心分鐘富含蛋白質，而且雞心中含有豐富的銅元素，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

醫生建議懷孕的時候是要補充一些動物的內臟的，是有利于胎兒的正常發育，這個時候吃內臟需要注意的是，一定要選擇新鮮的自己做，回來以后至少要用清水泡上兩個小時候，排出毒素。

孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

適合孕婦的雞心做法——五彩雞心

材料：雞心、姜、料酒、老抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉、雜菜粒（少量白灼后備用）。

做法：

1、雞心洗凈，剪成小塊更能入味。

2、起油鍋爆香姜片，下雞心煸炒。

3、雞心表面基本變色后加料酒，老抽，糖。

4、燒一會后加鹽調味，大火將汁略收干后加味精和胡椒粉（粉可以不加）。

5、炒勻后裝盤，撒上先前準備的彩色蔬菜丁。

適合孕婦的雞心做法——洋蔥炒雞心

材料：雞心400g、油適量、鹽適量、孜然粉適量、姜適量、洋蔥100g。

做法：

1、雞心清洗干凈，用開水焯一下。

2、好的雞心切成兩半，洋蔥切成等大的塊狀，姜也切絲備用。

3、中油燒熱，。放入雞心，加入切好的洋蔥和姜絲翻炒。

4、入適量孜然粉和鹽，。繼續翻炒片刻至所有材料熟透即可。

孕早期能吃雞心嗎？以上就是關于孕早期能不能吃雞心的一些介紹。孕婦的飲食營養問題不但關系到孕婦本身的生理需要，而且還關系著胎兒的發育，因此要特別注意飲食的合理化。