蟶子，學名縊蟶，屬軟體動物貝類動物，也是一種非常大眾化的海產。蟶子的肉十分鮮美，價格也便宜，而且營養價值非常高。那么蟶子怎么洗呢？一起來了解一下吧。
蟶子怎么洗
蟶子好吃，但是往往很難洗干凈，每次吃到泥沙總是很掃興，現在給大家支幾招可以把蟶子洗干凈的方法：
1、蟶子買回來先放在一個干凈的盆里，接上自來水
2、往水里加一點鹽，咸度跟平常喝的鹽水差不多就行了，只有這個咸度蟶子才會吐泥沙
3、中間記得多換幾次水，水不要太滿，一般換了3次水以后再在清水里加幾滴香油
4、按照以上的方法換過幾遍水以后蟶子基本就干凈了，要撈出來煮的時候捏住蟶子的吸管再擠一下泥沙就差不多
5、如果你沒有按照以上的步驟做，煮出來的蟶子還有泥沙，那么再教大家一招急救，只需把蟶子的沙袋去掉，那就可以了，這個方法適合只取蟶子肉，時間又緊的時候用。
蟶子的做法
爆炒蟶子
主料：蟶子
輔料：油、鹽、蒜、老抽、姜
1.蟶子要用清水清洗干凈，之后里面放入鹽，讓蟶子把里面的沙子吐干凈。
2.切好蔥姜，和蒜末備用
3.鍋里放油，油熱后倒入蔥姜，蒜末爆炒一小會
4.倒入適量的老抽
5.之后倒入蟶子翻炒，加入適量的鹽
6.翻炒3分鐘，出鍋時加入適量的味精即可
7.把炒好的蟶子盛在盤子里，這樣美味的爆炒蟶子就出鍋了
建議喜歡吃辣椒的放入一些辣椒味道會更好，簡單幾步驟在家可以獨立完成，但要注意炒前清洗干凈蟶子，這樣才能避免口感不適，另外要注意的是，一定要煮熟，海鮮不熟會對人體造成不必要的傷害。
爆炒蟶子的口感咸鮮適中，適合大眾口味，加上火候的炒法，另到蟶子的鮮味透出來，吃起來更鮮美。
蟶子的營養價值
蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益于腦的營養補充，有健腦益智的作用。
營養價值
蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，滋味鮮美，營養價值高，具有補虛的功能。
適用人群
1、適宜產后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等人群
2、脾胃虛寒、腹瀉者應少食。
以上就是蟶子怎么洗的相關介紹了，蟶子的肉十分鮮美，價格也便宜，而且營養價值非常高。蟶子的營養價值主要也體現在它的肉里面哦。