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羅飛魚可以做酸菜魚嗎

編輯:艷秋  發(fā)布時間:2017/9/16

酸菜魚是一道非常美味的菜肴,而羅非魚的肉質(zhì)非常的鮮美,所以就有人問羅飛魚可以做酸菜魚嗎,可不可以看看下面的內(nèi)容就知道了。

羅飛魚可以做酸菜魚嗎

酸菜魚是最家常的也是備受歡迎的一道川菜美味,也是難得不辣的川菜這樣做法魚鮮美異常,蛋白豐富,熬魚湯,又可以補鈣健身,加上酸菜的特有風(fēng)味,真的很美味又鮮香。那么羅飛魚可以做酸菜魚嗎?

羅非魚當(dāng)然可以做酸菜魚了。羅非魚的肉味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質(zhì),在日本,稱這種魚為“不需要蛋白質(zhì)的蛋白源”。

羅非魚一般人群都可食用。老少皆宜,每次100克左右。羅非魚味道鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,骨刺少,沒有肌間小刺,無論是紅燒還是清蒸,味道俱佳。此外,也可做全魚、魚片、魚丸,可蒸、煮、炸、烤、做湯或微波烹飪。

酸菜羅非魚怎么做

1.羅非魚去鱗洗凈肚腹,放一勺鹽和一勺料酒腌制片刻,酸菜沖洗一下切成小段,準(zhǔn)備適量的青花椒和干辣椒段備用。

2.鍋燒熱,加油,下花椒,干紅辣椒爆香,再加入酸菜,煸炒出香味,加入少許料酒,糖,添加足量的水。

3.大火燒開,煮約10分鐘,加入蠔油。(因為酸菜本身就有咸味,在加上魚腌制過后有咸味,所以不需要在加鹽)

4.將羅非魚下入大火燒開,小火煮約10分鐘,見魚變白即可倒入盆中。

5.炒鍋中加入適量的油,溫油加入干紅辣椒、青花椒、炸至干紅辣椒變酥脆后,趁熱倒在做好的酸菜魚表面即可。

酸菜羅非魚的做法

1.處理好魚肉,用鹽,料酒,胡椒粉,姜腌制備用。

2.鍋里倒油,油溫五成熱時,先放蔥姜煸炒,然后剁椒一起炒,最后酸菜一起炒,炒出香味后,放白糖,料酒。

3.加入適量水,大火燒開后,加入適量蠔油,雞粉,轉(zhuǎn)小火慢燉半小時,這樣的湯才鮮,然后放入魚煮10分鐘就OK啦!

4.碗面上放蔥節(jié),另起一鍋放油,放入花椒,干辣椒爆香,待辣椒變色后淋在蔥上,放上香菜就可以開動啦!

羅飛魚可以做酸菜魚嗎?看過之后全明白。做酸菜魚時羅飛魚腹內(nèi)壁的內(nèi)膜一定要清洗干凈,否則可能會很腥,要是家里沒有酸菜的可以買酸菜魚佐料,不過味道可能差點。

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