茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，那么哺乳期吃茄子會回奶嗎，哺乳期吃茄子注意事項？一起來了解下。

哺乳期吃茄子會回奶嗎

哺乳期吃茄子不會回奶。茄子不屬于回奶食物，哺乳期媽咪適當吃一些茄子并不會引起回奶，相反茄子中維生素E含量較高，有防止出血和抗衰老的功效，所以哺乳期吃一些茄子是有好處的。而且茄子也是很好的補血補鐵的食物。、

哺乳期吃茄子注意事項

1、茄子性涼，所以哺乳期媽咪們不宜一次吃太多，同時脾胃虛寒的哺乳期媽咪也不宜吃太多。

2、在吃茄子時避免放花椒、大料等辛辣的調味料，而且哺乳期盡量少吃味精，茄子盡量不要吃紅燒或者油炸的，清蒸的好。

3、茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。

西紅柿燒茄子

準備食材：茄子2根、西紅柿2個、蔥花少許、姜絲少許、糖1湯匙、蠔油1.5湯匙、生抽1茶匙。

做法：

1、茄子洗凈，切成條。西紅柿洗凈，去皮，切成細塊。

2、油鍋燒熱足量油至五六成熱，下入茄子條，炸至軟身，撈出瀝油，并輕輕擠壓出多余油份，放在廚房紙上吸去多余油份。

3、炒鍋加熱適量油，放入蔥姜炒香后，放入西紅柿塊，生抽，糖翻炒成糊，加入茄子條翻炒一分鐘。

4、最后加入蠔油，翻炒均勻入味即可出鍋。

以上就是小編整理的一些關于哺乳期吃茄子會回奶嗎，哺乳期吃茄子注意事項的相關資料了，希望能幫助到您。了解更多相關信息，請關注【1588.TV】。