夏天到了，西瓜也成為了便宜的應季水果，西瓜的味道甜脆，很多人日常都喜歡吃。那么西瓜子能吃嗎，吃西瓜上火嗎？

西瓜子能吃嗎

西瓜子能吃。吃西瓜時，哪些黑色的種子其實是可以食用的，我們有一種加工的西瓜子，就是采用白西瓜為原料，其種子比較大，適合加工食用，平時吃的西瓜子也有加工成零食的，味道鮮美，營養豐富。

但是吃西瓜時不宜吃西瓜子。我們都知道西瓜是涼性的水果，并且在夏天多以冰鎮西瓜為主，西瓜子中含有較多不飽和脂肪酸，在吃西瓜時嚼食西瓜子就如吃生冷食物時吃油膩食物一樣，很容易引起腹瀉。

吃西瓜上火嗎

吃西瓜不上火。西瓜是性寒水果，食用西瓜會增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，因此，吃西瓜是不上火的，寒涼食物具有滑利性，西瓜不宜過量食用，以免增加脾胃的寒涼性，出現拉肚子等不適的情況。

上火時可以適當吃西瓜。西瓜味甘、性寒，上火人群一般具有內熱情況，吃一些西瓜可以增加身體中的寒涼之氣，適量食用可以降低燥熱之氣，上火的時候可以將西瓜當做日常水果之一，幫助身體降低熱氣、火氣。

冬季上火可以吃西瓜嗎

可以適當吃一些。西瓜是性寒水果，具有降火的特性，冬天上火可以吃一些西瓜幫助身體降火，但是西瓜性寒，不宜吃得太多，以免出現腹瀉、肚子疼等腸胃不適的情況，以免損傷自身健康。

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