河蚌一直以來在我們生活中都是備受歡迎的一種食材，用河蚌確實可以烹調成很多的特色美味佳肴，口感和營養都非常不錯，那么河蚌是不是海鮮？河蚌有哪些營養？有人這樣問道，下面不妨跟隨小編來詳細的探討一下。

河蚌是不是海鮮？

河蚌到底是不是海鮮，確實有很多朋友都比較疑問，我們所指的海鮮一般都是生長在海里面的生物，像海蝦，海蟹都是屬于海鮮類的范疇，河蚌雖然生長在河里面，但是也有部分的河蚌是生長在咸水里面的，所以河蚌也是海鮮的一種。雖然我們平時在河里面能撈到一些河蚌，但是它也是被列入海鮮范疇的。

河蚌有哪些營養？

河蚌不僅是一種海鮮，而且是一種營養較為豐富的海鮮，河蚌中含有的蛋白質含量是較為充分的，此外在河蚌中還含有很多的鐵元素和鈣元素以及很多的磷元素，維生素的含量也比較的豐富，尤其是維生素a和維生素b1，平時吃一些河蚌，能夠為自己的身體提供很多所需的營養，可以提高自己的身體健康狀況。

河蚌是不是海鮮？河蚌有哪些營養？通過上文的講述，我們得知河蚌是屬于海鮮的范疇在平時生活中吃一些核爆不僅能夠品嘗到非常鮮美的口感，而且還可以為自己的體內補充很多的營養元素。